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除了各种显性和隐形的社会歧视造成的职业困惑外，很多的职场烦恼都源自职业规划的缺失，以至于在这个人生的十字路口左右为难，下面是一些专家对我们的建议，希望还没有给还没有遇到30岁困惑的职场新生代一些启发：人力资源专家认为，对职业生涯的划分，以年龄为依据，每10年作为一个阶段比较合适，即20岁至30岁为一个阶段，30岁至40岁为一个阶段，依次类推。在不同的阶段个人发展的侧重点各有不同。
20-30岁：学习和选择职业
优势：年轻，充满朝气
劣势：初入社会，处于艰难的适应期，有时会怀疑自己的选择，比较浮躁，不断尝试。
这一阶段，刚从学校踏入社会，对一切事物充满了好奇，理想远大，充满信心。个人发展的重点在于不断尝试，最终选定你未来的职业，并且要不断自我充电，根据从事的行业和职业要求，有针对性的选择各类证书或培训课程；你可以不断跳槽去尝试新的工作和职业，但是不要过于频繁的跳槽，1年跳2次将会严重影响你的职业忠诚分数，同时，在决定跳槽或是转行的时候不要因为自己的情绪而影响你的决策；不要过多关注职位和收入的高低，而是要看职业是否有长期发展的可能性，这一阶段的人基本上是基层人员，或是一般的主管，你所关注的这份工作能否持续提高你的工作能力或是扩展你人际关系。
专家认为，20岁至30岁是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。而这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。因此，要在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设立人生目标与计划；要在职场上树立自己良好的形象。年轻人步入职场，其表现将对未来的发展影响极大。另外，为了让自己更全面地避免事业发展中可能遇到的风险，需要提早做一些防范，其中一个重要任务就是坚持学习。日本科学家研究发现，人的一生工作所需知识90%是工作后学习的。这足以说明参加工作后学习的重要性。
30-40岁：人生的分水岭
优势：心态稳定，积累一定能力和经验，工作已驾轻就熟。
劣势：为寻找自己的位置而变换工作和苦恼，对年轻一辈的追赶开始产生危机感。
这个年龄段的职业人士在工作技能和经验上已经积累到一定程度，其职业和人生目标的定位基本形成，对工作生活的有自己独特的看法。他们在这个年龄遭遇一次人生的分水岭，一方面，他们要经历成家立业这一人生大事，不可避免的要在家庭和工作之间有所取舍，同时买房和育子的巨大开销给他们增加了巨大的经济和精神压力，另一方面，他们的职业发展也到了一次重要的期中考试，跳槽，转行，升职一一摆在他们面前，如果能把握机会就有可能完成从基层到中层的转变，反之也可能因为决策失误导致一次无可挽回的错误决定。30岁像一道坎，一边是逐渐远去的青春与活力，一边是越来越大的生活压力。越来越大的压力，越来越多的选择，造成越来越多的困惑和不断侵扰他们的危机感。这就是所谓的“30岁现象”
专家认为，这个年龄段的职场人士首先应该尽快解决个人感情问题，完成家庭的组建，至少也要有稳定的感情伴侣，这样他们才能在工作中集中精力不受干扰；要根据自己的知识技能，工作经验和目前所处的职位，实事求是的确定自己今后5-10年的职业目标，如果不能达到自己的目标就要及时的调低目标，切忌浮躁，在通过转行或是跳槽来谋求职业发展的时候要慎重，对这个年龄阶段的人来说，稳定是第一位的；另外，在确定了职业方向以后要在工作之余积极充电，提升自身竞争力，基本技能的培训不再是主要的充电内容，而是要选择一些有针对性的职业资格证书或是MBA这类综合性提高知识结构的高端培训。只有不断完善自己，更新知识结构，晋升的机会才越多。
40岁：成熟与无奈之间
40多岁：稳定压倒一切
优势：处事老道、经验丰富、专业精湛。
劣势：来自家庭的压力变大，工作基本定型，职业上升机会减小，担心被淘汰
这个年龄段的人上有老、下有小，生活和经济的压力巨大的，最害怕健康出现问题，最担心失去工作，工作稳定对他们来说是压倒一切的问题，什么晋升、工作野心反倒是次要的问题；而且事业成功与否已基本见分晓，很多人已经没有继续发展的能力和希望，面对年轻人的快速前进，被淘汰的恐慌与日俱增。这个年龄段，对女性来说，不论事业是否成功，她们的世界观、人生观、价值观已定型，物质基础和社会地位已明确，其生存状态也比较稳定，因而生活满意度较高，但同时也最怕出现任何变数，她们对家庭更依赖，更注重家庭的温暖。而对于男性则不同，在经历了许多思考和阵痛后，不少人把40岁看作人生的又一次上升期。
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说的太好了,我现在处在这个阶段:20-30岁：学习和选择职业
所以下面的我没看,我更相信这句话:人的一生工作所需知识90%是工作后学习的
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QUOTE:专家认为，20岁至30岁是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。而这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。
选择是最重要的.
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这个观点我也支持。
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