在加拿大
炒菜用什么油比较健康？最近才知道原来Extra Virgin Olive Oil是凉拌的，Extra Light Olive Oil倒是可以用于炒菜的，Extra Light是最好的选择吗？
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减肥的话，油不是必须食用的
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大多数同胞逻辑不是一般的差，与其讲道理完全提不起兴趣，只能无视 赏 2014-09-11#3
4,168 $0.00 我家改用牛油果油，适合高温煎炒，虽然贵点，好在用的不多，每月也就多花几块的事。评论
用什么油和寿命没有一点关系。你天天用最好的油也不一定活到100，天天吃地沟油没准也活到90.
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sallay 说:炒菜用什么油比较健康？最近才知道原来Extra Virgin Olive Oil是凉拌的，Extra Light Olive Oil倒是可以用于炒菜的，Extra Light是最好的选择吗？点击展开...好像橄榄油不适合炒菜，特别是咱们的爆炒。橄榄油高温好像会分解，很久以前看到过，具体记不太清楚了。
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调和油最好，各种成分都有，营养全面
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http://www.canadameet.com 赏 2014-09-11#8 S 513 $0.00 在toronto哪里有调和油卖呢？
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我家我掌勺，烧菜基本不用油，烹饪方式以水煮，清真为主。多年下来已经习惯，反而烧菜放油会觉得油腻不敢吃或吃不下。
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2006-4-4 FN---2007-12-31 ME---2008-2-11 扣款---2008-2-18 DM---2008-3-05签发 PL---2008-3-17收到---2008-9短登---2011.8长登3年---2013年9月25日递交renew枫叶卡，2014年1月20日收到新pr卡。 赏
反馈:Belge晓梦 2014-09-11#10 
大猩猩--专业砸墙
5,549 $0.00 从健康减肥的角度来说，尽量别用油炒菜，再高级的油、再nb的锅、再有机的肉膘也不行。素食为主，尽量清水煮菜，能生吃的直接生吃。少放乃至于不放调料。而且还要控制量。而且还要加强运动。照我说的坚持三个月，你会相信。评论
米糠油 牛油果油都适合中国人的煎炸炒，沸点高初榨橄榄油 葡萄籽油沸点中等菜花油 Light橄榄油 沸点低些
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我炒菜都不放油
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爱人的心是玻璃做的 赏 2014-09-11#13 B
无官一身轻
付费矿工 3$(0.00$赞力,#86) 15,332 $11.24 $2.57 在别的网站上看到有人推荐椰子油，买了一瓶后只用了两三次就搁置了，首先不方便，要用勺子才能搞出来，其次是带有较重的味道，影响烹饪。评论
used-man 说:我炒菜都不放油点击展开...你可以改叫“烤”菜，还必须是好锅
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大多数同胞逻辑不是一般的差，与其讲道理完全提不起兴趣，只能无视 赏 2014-09-12#15
大猩猩--专业砸墙
5,549 $0.00 能做到“放弃口味”，你就赢了一大半。一般来说，好吃=不健康。这么说有些绝对。搁北朝鲜兴许不对，在加拿大，基本没错。 ·生活百科 XHS上卖特价票的人能信吗？
·生活百科 有推荐的跳绳吗？