加拿大华人论坛 加拿大新闻【快讯】【调查指每日走一万步】可预防失智症癌症心脏病(图)



在加拿大


一项最新调查显示,市民每日若能走上一万步,可以达到益寿延年效果,还可以达到预防病患如失智症、癌症和心脏病等效果。

这项由雪梨大学和丹麦大学的共同研究,取自2013年至2015年英国内的7.85万人,研究指出,每日走一万步可以降低患上失智症风险50%、癌症30%和心脏病75%。



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