加拿大华人论坛 加拿大新闻肠癌高发 这几个因素是"背后元凶"



在加拿大


肠道是人体最大的免疫器官,也是重要的消化器官。但随着居民饮食结构和生活习惯的改变,肠道问题突出,不但便秘、腹泻、胀气、消化不良等很常见,连肠癌的发病率也不断升高——据2022年国家癌症中心数据显示,结直肠癌已经超过胃癌,成为中国第二大高发癌症!




肠癌高危因素

1、高脂、高蛋白、低纤维饮食

很多人喜食红肉、加工肉、油炸烧烤食品,新鲜蔬果往往摄入不足,这样的饮食模式会增加肠癌风险。

高脂饮食进入人体后会干扰胆汁酸代谢,促使胆汁酸分泌增多,而过多的胆汁酸会破坏肠道黏膜上皮。

另外,低膳食纤维饮食,可引起肠道菌群失调、增加肠道中毒素或有害物与肠黏膜的接触时间,增大癌症风险。

2、爱喝酒

浙江大学公共卫生学院的研究者发现,每天喝酒超过4杯,患肠癌的风险升高21%。还有证据表明,肠道中的细菌能将酒精转化为致癌物乙醛。

3、 久坐

久坐的人,肠道、胃部蠕动减弱减慢,代谢废物、有害成分等易在结肠内滞留,刺激肠黏膜;久坐还会使得腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,导致肠道免疫屏障功能下降,结肠癌风险就更高了。

4、熬夜玩手机、玩电脑

熬夜玩手机、打游戏是很多人的习惯,而西班牙巴塞罗那全球卫生研究所的研究表明,夜间暴露于人造光,尤其是蓝光会增加大肠癌风险。

5、压力大

长期精神压力会通过大脑皮层影响植物神经系统和内分泌系统,进而引起肠道黏膜血管收缩,肠道功能紊乱,导致肠炎和溃疡的发生。

而且高压状态,还会降低人体免疫力、促使大量自由基生成,从而使得细胞更容易癌变。

肠癌的表现

1、排便习惯改变

排便习惯改变是结直肠癌最早出现,也是最常见的症状。由于癌肿的刺激,病人短期内可出现不明原因的大便次数增多或便秘与腹泻交替出现,有排便不尽感。


2、大便形状改变

息肉压迫粪便,大便形状会变细或变扁,中间有凹槽或血痕。

3、黏液血便

80%~90%的结直肠癌有便血症状,血液呈鲜红或暗红色,常混有黏液或脓液,但这时往往已不是早期。

小贴士:

肠息肉或肠癌的出血常混杂在大便中间,呈暗红色;而痔疮引起的便血多是在大便后滴血,血色为鲜红色。

4、腹痛

疼痛为阵发性绞痛,持续数分钟,自觉有气体窜过疼,接着有排气,然后疼痛突然消失。

5、腹部包块



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