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在加拿大
疫情让“宅”成为常态，小朋友自然也不例外。湖南省儿童医院儿童保健所副主任医师蒋小梅提醒，这段时间所有的孩子都应从饮食、运动、睡眠等方面来调整，尽量别让孩子的身高受到影响。
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蒋小梅指出，应保证孩子均衡饮食，获取充分营养；严格作息，保证孩子拥有充足睡眠；督促孩子坚持运动，保证其有健康体质。对儿童来说跳、蹦、踢球都是很好的运动方式，不过要适量，剧烈运动会损伤骨骼，“在家最简单有效的运动就是跳绳、摸高跳等。”
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发育时期最重要
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