加拿大华人论坛 加拿大生活信息耳部按摩、鸣天鼓可以缓解耳鸣



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生活工作压力增大、环境及噪音污染严重,耳鸣患病人群日趋增加。北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科张莹指出,日常可通过耳部按摩、鸣天鼓等方法缓解耳鸣。

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张莹介绍,耳部按摩的具体操作方式是将双手掌搓热,用掌心捂住双耳,然后双手松开,这样重复30次。

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鸣天鼓是把双手放在耳后枕骨上,用手掌捂住双耳,手指放在后脑勺,食指、中指交叉轻弹脑后部,连续轻敲60下。她表示,鸣天鼓的方法有醒脑开窍、宁眩聪耳的作用。

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耳部按摩、鸣天鼓等方法缓解耳鸣

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