加拿大华人论坛 加拿大生活信息我们家孩子吃饭越来越少了怎么办？

在加拿大

三岁半的孩子每餐吃不到半碗饭，这可怎么办？怎么哄，就是不爱吃米饭，不停得喝汤，还会严正抗议呢，也不知道是不是爱上了幼儿园的食品了。。。愁啊，看上去有点瘦了。。。小的就很好，看到姐姐不吃饭挨批评，就故意猛吃，自然就得到了高度表扬。。。

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知足者常乐，不知足者更要乐。回复: 我们家孩子吃饭越来越少了怎么办？如果不是零食吃的多的原因，就是缺锌，补充锌。

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登陆备忘系列位于下列贴1736楼：http://www.canadameet.com/bbs/showthread.php?t=42487&page=87回复: 我们家孩子吃饭越来越少了怎么办？适度增加活动量，主食换花样，做一些像小动物一样的馒头啊，花卷啊什么滴，从食物上吸引小宝宝的注意力，慢慢来。

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Montréal如果不是零食吃的多的原因，就是缺锌，补充锌。点击展开...没有爱哭或脱发症状，不能认定是缺锌，可以适量补充一些富含锌的食物，不过不能过量。

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Montréal适度增加活动量，主食换花样，做一些像小动物一样的馒头啊，花卷啊什么滴，从食物上吸引小宝宝的注意力，慢慢来。点击展开...可是如果每顿都做点面食，大人可是很辛苦啊，到时候，全家都要跟着改吃面食了。零食已经控制了一些，尽量在吃饭前2个小时内不给零食。缺锌会导致不吃米饭？我只记得是容易出汗。

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知足者常乐，不知足者更要乐。回复: 我们家孩子吃饭越来越少了怎么办？补锌，再到荣昌行去买点果丹皮吧，山楂开胃

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我们本是良民，上进之路被尔等堵死，还被贪官盘剥衣食不全，只得乞食外邦，今你骂我是汉奸，我却看你是国贼。没有爱哭或脱发症状，不能认定是缺锌，可以适量补充一些富含锌的食物，不过不能过量。点击展开...没有专门补，就是经常给点紫菜，炖点海带骨头汤，这些孩子都爱吃，我本人也很爱吃，这也许是遗传吧。

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知足者常乐，不知足者更要乐。补锌，再到荣昌行去买点果丹皮吧，山楂开胃点击展开...试过了，孩子不怎么吃山楂片，估计是味道不合她们口味。

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知足者常乐，不知足者更要乐。可是如果每顿都做点面食，大人可是很辛苦啊，到时候，全家都要跟着改吃面食了。零食已经控制了一些，尽量在吃饭前2个小时内不给零食。缺锌会导致不吃米饭？我只记得是容易出汗。点击展开...米饭里面掺一点水果什么的，从色和味道吸引小宝宝呀，不一定非得改面食哦。缺锌使孩子烦躁，的确影响食欲，出汗的原因很多，小宝宝代谢旺盛的说。

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Montréal回复: 我们家孩子吃饭越来越少了怎么办？建议去化验一下，剪少许头发做微量元素化验即可知道是否缺锌。缺锌对智力发育也有影响。

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额滴博客http://blog.sina.com.cn/u/5609139692心路历程大荟萃《漫长的等待、幸福的憧憬、登陆的迷茫》http://forum.iask.ca/threads/漫长的等待、幸福的憧憬、登陆的迷茫.229841/回复: 我们家孩子吃饭越来越少了怎么办？楼主是双胞胎吧？补锌不是海带，那是补充碘。补锌有锌制剂，当水喝的。瓜子等坚果里面锌的含量多。对，头发可以测锌含量。

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登陆备忘系列位于下列贴1736楼：http://www.canadameet.com/bbs/showthread.php?t=42487&page=87回复: 我们家孩子吃饭越来越少了怎么办？含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。

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Montréal回复: 我们家孩子吃饭越来越少了怎么办？和我家老二一样都成仙了，成天不吃饭。已经去儿童医院验血了，月底见家庭医生看报告。

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回复: 我们家孩子吃饭越来越少了怎么办？食补胜于药疗，特别是对于小孩子而言。

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Montréal回复: 我们家孩子吃饭越来越少了怎么办？运动太少？

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梦想这东西和经典一样，永远不会因为时间而褪色，反而更显珍贵。运动太少？点击展开...也不会啊，就是爱看动画片，吃饭前100%都是在看动画片，估计吃的时候就老是想着动画片，渐渐就养成不爱吃饭的习惯了。

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知足者常乐，不知足者更要乐。也不会啊，就是爱看动画片，吃饭前100%都是在看动画片，估计吃的时候就老是想着动画片，渐渐就养成不爱吃饭的习惯了。点击展开...你家孩子的状况和我家的老二一模一样。愁人啊。不过常看到你在网上拼搏估计你的发愁度没有我高？ 高度表扬弟弟来刺激姐姐的做法感觉不妥：因为弟弟是学姐姐的，直接学大人对孩子来说难度大了点。 我的过渡方法：米饭中稍微对点开水，上面撒点综合调料（可能是这个时期孩子对盐淡敏感？）搅和在一起。不管怎样，只要孩子开胃就好。

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新老移民要互相关心，互相爱护，互相帮助 与人无私的帖子一定要顶。你家孩子的状况和我家的老二一模一样。愁人啊。不过常看到你在网上拼搏估计你的发愁度没有我高？ 高度表扬弟弟来刺激姐姐的做法感觉不妥：因为弟弟是学姐姐的，直接学大人对孩子来说难度大了点。 我的过渡方法：米饭中稍微对点开水，上面撒点综合调料（可能是这个时期孩子对盐淡敏感？）搅和在一起。不管怎样，只要孩子开胃就好。点击展开...都是掺杂了她喜欢的菜啊汤啊，她就是把里面的汤喝完了就不吃了。

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知足者常乐，不知足者更要乐。回复: 我们家孩子吃饭越来越少了怎么办？小孩子的饭食里面是不好掺汤的，时间长了容易得胃病。我儿子小时候胃口也不好，补过锌，吃过健胃消食片，吃过打虫药，都没效果。这两年突然饭量就好起来了，晚餐可以吃一大盘子，和我吃的相当。一来到了长身体的时候，需要补充更多能量；二来运动量大了，胃口自然就好；三来本人在烹调上也下了大功夫，尽量做到色香味俱全。所以搂住不用太过担心，当然要排除肠胃问题。建议：1.控制零食；2.少给汤甚至不给汤，我的经验孩子的肚容量其实有限，汤喝多了饭自然吃的少；3.加大运动；4.来点激励措施，比如吃完饭后可以吃块糖或巧克力什么的

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回复: 我们家孩子吃饭越来越少了怎么办？干嘛给要他吃米饭啊？ 麦片，面条，米粉，土豆，干压谷物片，蔬菜，肉类，都可以啊，营养够就行了！哈哈儿是专家!

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