在加拿大
1、坚信爱迪生的名言："失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值"。失败是一种"强刺激"，对有志者来说，往往会产生增力 性反应。失败并不总是坏事，也没有什么可怕的。面临失败，不能失 望，而是要找出问题症结，寻求进取之策，不达目标不罢休。 2、脚踏实地地追求奋斗目标。如果我们对外语一窍不通，却期望很快当上外文小说翻译家，岂不自寻失望？有些人平时学习成绩平平，却想进重点大学深造，结 果难免失望。事情的发展结果同你原先的期望不符合，期望越是过高，失望越是沉重。我们应该追求同自己的能力相当的目标。有时候，目标虽然同自己的能力大小 相符合，但由于客观条件的影响，也会招致失望情绪，这时更应注意调整期待值，减 少失望情绪。比如评职称，或许你的实际能力已经达到某个职称，但由于某项职称的人数比例有限，你没有评上。这时要调整内心期望值，使之与现实相符，这样便 能很快克服失望情绪。 3、期望应该具有灵活性。不要把期望凝固化。生活中，期望不只是一个点，而应该是一条线、一 个面。这样的好处是：一旦遇到难遂人愿的情况，我们就有思想准备放弃原来的想法，追求新的目标。当然，这不等于"见异思迁"。比如你去剧场听音乐会，你原 先以为自己喜爱的歌唱家会参加演出，不料他（她）因病不能演出，你当时会感到失望。如果你这时将期望的目光投向其他歌唱家时，你就会抛弃 失望情绪，逐渐沉浸在艺术美的境地中，内心充满着欢悦。 4、期望应该具有连续性。有些人的失望，是由于把期望割裂 了， 以致"毕其功于一役"。当"一役"难以如愿时，就深感失望。世界上固然有一帆风顺的"幸运儿"，而更多的却是"命途多舛"、历尽 艰辛的奋斗者，爱迪生发明灯泡先后试制了一万多次，无疑，其间至 少也失败了万把次。倘若爱迪生不把自己发明灯泡这个期望，看成是一个连续的过程，不要说一万次失败，就是一百次失败也足以使他望而生畏，知难而退了。要提 高克服失望情绪的能力，就要增强自己承受挫折的耐力。
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我的移民手记，从申办开始，包括申办技巧 经过黑暗的人，才知道阳光的明媚；有过苦难的经历，才倍感生命的珍贵 我们既然选择了这里，便会注定漂泊；既然选择了漂泊，便不会有任意歇脚的借口。那么何不让你的脚步轻盈起来呢，也许前方就是你靠泊的港湾。 赏
反馈:天高云淡GAO 2006-06-20#2 
2,536 $0.00 期望中！评论
继续修炼中
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我的移民手记，从申办开始，包括申办技巧 经过黑暗的人，才知道阳光的明媚；有过苦难的经历，才倍感生命的珍贵 我们既然选择了这里，便会注定漂泊；既然选择了漂泊，便不会有任意歇脚的借口。那么何不让你的脚步轻盈起来呢，也许前方就是你靠泊的港湾。 赏 2006-06-20#4
Can you stop to chase?
546 $0.00 做起来还是小有难度滴,不过家园里有很多高人修为很好的.评论
粉久以前换了件漂亮马甲,名叫:Christina 7th March 2006 Fn 赏 2006-06-20#5
2,054 $0.00 修炼中评论
我从不失望 偶尔绝望 也不多 就每天2，3次。 哇哈哈
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