加拿大华人论坛 加拿大生活信息孕早期吃点什么？
在加拿大
现在发现怀孕了，应该有4-5周了，现在在害喜。因为来加拿大之后一直吃的很简单，所以现在总也想不出吃什么。很饿，可是看见什么也不想吃。
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回复: 孕早期吃点什么？早期，应该尽量吃丰富。害喜的话，就吃自己喜欢吃的那，最好吃新鲜的
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回复: 孕早期吃点什么？别太多了,据说现在吃的只能给自己长肉,对孩子没多大用的.粥,汤.想起来什么吃什么,LP今天又想pizza了.
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回复: 孕早期吃点什么？前3月是胎儿神经和大脑基本形成，所以饮食以高蛋白为主
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回复: 孕早期吃点什么？我什么都不爱吃,看到鱼和肉就腻,还闻不得.
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回复: 孕早期吃点什么？这个阶段不喜欢油腻，肉类，那就多吃点新鲜蔬菜和水果，酸奶啊什么的，或者换着花样做点饺子（我喜欢，呵呵）之类的，别忘了一直吃materna，营养应该没问题了，过了三个月慢慢就好了，所以保持好心情最重要哦。
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回复: 孕早期吃点什么？和我一样，自己也懒得做～唉！～真怕BB营养不良
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回复: 孕早期吃点什么？多吃些牛奶麦片吧，我也是又饿又不想吃，但每天早晚一定一杯（这是最方便的），然后再吃其他东西，总之就硬着头皮使劲吃（因为当时我太瘦），虽然每天一睁开眼就反胃，但还是重了30斤，直到孩子顺利出世。
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回复: 孕早期吃点什么？我当时也是见到肉就想吐，以前可是无肉不欢的，不过初期不用吃太多，多吃点新鲜蔬菜和水果，蛋白质是要补的，不能吃肉就吃鸡蛋或豆制品，还有豆浆也是个好东西，富含卵磷脂，对小孩大脑发育特别好。我现在已经过了反应阶段了，已经能吃肉了，不过我也没有大吃大喝，好像和怀孕前的差不多，体重到目前14W也只是胖了2斤，肚子倒是挺明显的了，呵呵：）
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BEIJING CASE：2009年01月30日 寄出资料 /02月03日 CIC签收 /02月23日 DM /03月09日 致电CIC知已转往BEIJING /03月15日 收FN补护照 12 /3月17日 EMS护照 /3月18日 护照妥投 /3月20日 接使馆电话 /4月28日 补料 /5月18日 13 /5月19日 17 /5月20日 大信封 回复: 孕早期吃点什么？同意楼上，豆浆是好东西，我当时也喝了很多。这个时候想吃什么就吃什么，除烟酒咖啡之类，没什么忌口的。
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