在加拿大
拌海带：干海带用水泡两小时，用清水洗净（最好用小刷子把海带表面刷干净）。将泡好的海带卷成小卷，切成细丝。将海带丝在热水中煮三分钟。在海带丝内加上蒜末，熟芝麻，胡萝卜丝，香菜，醋，盐，少量糖。拌匀即可。隔夜吃味道更佳。 
菠菜粉丝：菠菜用热水抄好挤干水份，粉丝用热水泡好晾凉。将菠菜，粉丝及熟芝麻放在盘中加上麻酱（或芥茉油），盐拌匀即可。也可以加点冰块，冰凉爽口有营养。评论
WVSS：JUST DO IT！ 赏 2006-09-13#2
反面典型
10,587 $0.00 沙发评论
天空没有翅膀的痕迹，而我已飞过～～ 赏 2006-09-13#3
反面典型
10,587 $0.00 看着两款小菜可真清爽啊，我喜欢吃。评论
天空没有翅膀的痕迹，而我已飞过～～ 赏 2006-09-13#4
5,480 $0.00 速度真快，我刚刚发上来你就坐好沙发了，呵呵评论
WVSS：JUST DO IT！ 赏 2006-09-13#5 水
Guest
第一个我做过,好吃.有现成的海带丝干卖,泡开就好,不用切.第二个没做过,下回试试.谢谢LZ分享.评论
我喜欢麻辣海带丝,顶起
·加拿大新闻 卡尼表态：周四将公布加拿大一系列已经获批的重点项目！
·加拿大新闻 多伦多首个下雪天！地铁故障，航班延误，校车停运！
·加拿大新闻 2026年全球最佳城市榜！多伦多荣登加拿大第一！全国排名出炉
·加拿大新闻 豪宅业主不卖房改出租！“没法接受折价卖，干脆拆成28套！”
·加拿大新闻 法官禁庭上戴虞美人花惹争议 联邦部长：尊重司法独立
·汽车 适用于铃木 Alto GF 的 LED 地球仪
·汽车 帮助！我的车耗油太多