在加拿大
糙米粥糙米含富的生素B群，很合胎更好的神系展原料，肉又是高蛋白食物，是授乳期或孕的都是一道很好的食品。 材料：糙米 一杯白米 半杯鸡 半只水 六杯（以快煮只需四杯）去核红枣二十粒盐 半茶匙 作法： 糙米泡水四小以上，白米泡水一小左右，切，先以水一下，去血水，再所有材料放褒加以小火一小，用快只需十分。
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反馈:青 茶 和 （已删除的会员） 2006-08-29#2 
3,181 $0.00 芝麻蜂蜜柴酤柴酤含赜富恺冱，芝麻和赜富必需脂肪酸，加上蜂蜜的滋鹇成份，?是胃口不好的???很下?或粥的小菜。材料：柴酤 六?剪糖 ?大匙蜂蜜 ?大匙芝麻 ?大匙狨油 一茶匙作法： ?子彦放咄半杯水、柴酤、剪糖、狨油以小火煮到快收乾水分後再加入蜂蜜，再煮三到五分?後注意不要焦了，熄火，?芝麻加入拌?，放冷後再吃，可存放在冰箱中?三?星期不??。评论
以上内容不代表本人立场 赏 2006-08-29#3
3,181 $0.00 海?排骨?海?含赜富恺冱及抵物冱，加上排骨?含赜富的蛋白冱，是很唔合?孕或授乳期的??吃的一道?，在排骨?彦滴?滴醋可以?助亻骨中的骨恺冱更容易?入?汁中。材料：亻小排 半斤乾海? 一?怂片 ?片? 半茶匙水 六杯白醋 半茶匙作法：1.海?洗?後放入六杯清水彦泡一天，水不要倒掉。2.亻小排先以?水?咿，再用清水略洗。3.?所有材料及泡海?的水一起放入快?中，??後（有??檫始起算），以中火再?八分?即可熄火（一般?子要?四十分?到一小?）。评论
以上内容不代表本人立场 赏 2006-08-29#4
3,181 $0.00 蕃茄?牛肉牛肉富含最容易被人篦吸收的杵冱，是?孕中的???必要的?鹇素，小BABY有了充分的杵冱，钷呢办育才?好，加入富含抗氧成分─茄剪素的蕃茄一起?，味道好，又?鹇，杵冱更容易吸收。材料：牛腱 ??蕃茄 ??洋售 一粒大蒜 ?粒麻油 一茶匙整味料：? 一茶匙酒 ?大匙狨油 一大匙糖 一大匙?皮 三片（小）作法：1.麻油稍?放入切粗?的洋售、大蒜炒香2.牛腱切俭2×3公分大，放入?中一起炒至略?3.加入整味料及三～四杯水，倒入沙?中一小火?一小?，火以快??二十五分?即成。评论
以上内容不代表本人立场 赏 2006-08-31#5 A 218 $0.00
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正用得上.好帖如同及时雨
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让俺老公来学习~
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加西万里行旅途杂记 比较几个省的亲属团聚类省提名温哥华家庭旅馆通讯录 温哥华的成人高中 莲藕家的新房子--自建房过程全记录(进行中)藕也织围脖：http://t.sina.com.cn/1852492914 赏 2006-09-07#8 M 277 $0.00 支持下,回头叫老公背诵.呵呵
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