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休息好，心情好， 不劳累过度，可以有助于所有病的修复。反之，会让病情恶化。1.眼痛 眼酸 近视等视力问题
肝主眼 开窍于目，用眼实际是用肝工作。
每看电脑40分钟左右闭上眼睛休息15分钟左右，自然呼吸，意守丹田（养肾，肾属水，肝属木，水涵木）扭扭脖子。眼珠子极力左右转动100次以上。
每天早晨喝山药薏米 枸杞龙眼粥
具体做法 买个搅拌机 山药薏米适量 枸杞适量 龙眼大概8颗 洗干净 加水 放入搅拌机打成糊 早晨喝粥就OK了
2.颈椎 腰肌劳损 腰痛
意念把头想象成铜头，然后去撞树，全部是意念，不是真的去撞。可让血液从脚步导引到头部。做3分钟左右即可。
转腰运动分别向左右以最大的幅度转动。
3.胃 肝 其他消化类疾病 以及前列腺炎等泌尿系统疾病。
每天早晨喝山药薏米枸杞龙眼粥。饭后必须走动，时间不以自己疲劳为度。
转腰运动，手臂伸展运动。肝胆属木，脾胃属土，木土互克。肾属水，前列腺炎等泌尿系统疾病是肝逼肾水。
敲胆经，压心包经，具体可以参考吴清忠《人体使用手册》
4.身体不好的人禁忌一切寒凉食物和一切水果，坚持只吃补气补血的食物，具体可以参考马悦凌《不生病的智慧》
只要坚持以上方法，身上所有的疾病都会有改善。
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