加拿大华人论坛 加拿大生活信息人到中年，在家呆太长了，要抑郁了
在加拿大
在家呆了一年多了，上班生活都在屋子里，不知是因为人到中年还是疫情原因，感觉要抑郁了。 干什么都拖拉，提不起精神，感觉不到快乐，也没有很多兴趣。 希望负能量不会影响到大家。 （若受影响，请忽略此贴）
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lakefish 说:在家呆了一年多了，上班生活都在屋子里，不知是因为人到中年还是疫情原因，感觉要抑郁了。 干什么都拖拉，提不起精神，感觉不到快乐，也没有很多兴趣。希望负能量不会影响到大家。 （若受影响，请忽略此贴）点击展开...把家里光线调亮点，注意补充维生素D,天气好多出院子晒太阳，不要想太多将来的事情。
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找个人，冲冲喜。
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lakefish 说:在家呆了一年多了，上班生活都在屋子里，不知是因为人到中年还是疫情原因，感觉要抑郁了。 干什么都拖拉，提不起精神，感觉不到快乐，也没有很多兴趣。希望负能量不会影点击展开...
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同意，同样，不工作的也是
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同意 也是在家里办公快一年了 不太喜欢全部时间呆在家里办公 还是更愿意回办公室上班起居 吃饭 还有状态什么的 都规律一些
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楼主去年就发了两个类似的帖子，看来一直抑郁没有好。也许该求助下心理医师了。
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海伦8 说:同意 也是在家里办公快一年了 不太喜欢全部时间呆在家里办公 还是更愿意回办公室上班起居 吃饭 还有状态什么的 都规律一些点击展开...待在家里种花种菜最好，所以园艺这两年火爆的不得了。
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lakefish 说:在家呆了一年多了，上班生活都在屋子里，不知是因为人到中年还是疫情原因，感觉要抑郁了。 干什么都拖拉，提不起精神，感觉不到快乐，也没有很多兴趣。希望负能量不会影响到大家。 （若受影响，请忽略此贴）点击展开...去跑步吧，目前在坚持中。若受影响，请忽略此贴）点击展开...
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养几只鸡
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如果一个人脑袋装满了如下内容：李鸿章丧权辱国、义和团保家卫国、太平天国农民起义、蒋介石只会摘桃子、地主个个是周扒皮、旧社会暗无天日、美帝亡我之心不死、有国才有家，俄罗斯是兄弟。那么恭喜你！你基本具备脑残和傻逼的基本配置了…… ——作家王朔养几只鸡点击展开...这方法好神奇也好有喜感!
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bear88 说:这方法好神奇也好有喜感! 点击展开...我家养的老母鸡，特别老实，很乖，还可以下鸡蛋，很好的。
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如果一个人脑袋装满了如下内容：李鸿章丧权辱国、义和团保家卫国、太平天国农民起义、蒋介石只会摘桃子、地主个个是周扒皮、旧社会暗无天日、美帝亡我之心不死、有国才有家，俄罗斯是兄弟。那么恭喜你！你基本具备脑残和傻逼的基本配置了…… ——作家王朔我家养的老母鸡，特别老实，很乖，还可以下鸡蛋，很好的。点击展开...
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10 Natural Depression TreatmentsBeing depressed can make you feel helpless. You're not. Along with therapy and sometimes medication, there's a lot you can do on your own to fight back. Changing your behavior -- your physical activity, lifestyle, and even your way of thinking -- are all natural depression treatments.www.webmd.com
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tototo 说:我成天都在跟鸡斗，我去年买了几百块的花球，被他们快叨完了。我的西兰花长了好几片叶子，就要移到地里了，被他们把叶子全叨光了。今年又买了一堆花根和花球，种每一支都要论证怎么可以防止被鸡弄坏。不过这样倒是挺防止抑郁。其实我的状态就是抑郁，要想不抑郁就必须事先行动。点击展开...我家韭菜也被破坏了很多，它们不吃葱，呵呵。
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如果一个人脑袋装满了如下内容：李鸿章丧权辱国、义和团保家卫国、太平天国农民起义、蒋介石只会摘桃子、地主个个是周扒皮、旧社会暗无天日、美帝亡我之心不死、有国才有家，俄罗斯是兄弟。那么恭喜你！你基本具备脑残和傻逼的基本配置了…… ——作家王朔我家韭菜也被破坏了很多，它们不吃葱，呵呵。点击展开...我家的去年连我种的小辣椒都叨了吃，一边吃一边辣的嗷嗷叫。
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买条拉布拉多，根本就没有时间让你去忧郁。拉布拉多精力无限，陪他玩，可以玩到你一个月掉5磅。
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楼主要多和别人聊天，在论坛上也可以的，还要发展一些爱好，让自己没时间郁闷胡思乱想
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