加拿大华人论坛 加拿大生活信息糖尿病来临，腿脚会出现3种“异常”，再不控糖
在加拿大
随着如今生活方式的改变，人们压力的增大，患上各种各样慢性疾病的人越来越多，其中最为常见的就是糖尿病。 糖尿病属于较为典型的营养过剩疾病，该病虽然可以控制，但是大多数患者都需终身用药治疗。
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糖尿病早期时，很多人都察觉不到，其实糖尿病在来临之前，就给身体发出多种信号了，只不过很多人都忽视了这些信号症状；这些信号症状在腿脚等处表现较为明显。
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哪里有三种？看不到
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糖尿病者腿脚会有哪些异常症状呢？ 1、腿脚冰冷 人体内的血液是无时无刻都在流动的，通过心脏的跳动，会使血液流动到身体各个组织跟器官，为身体提供充足的能量与营养物质。
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不过若是患上该病，导致血糖过高，那么就会造成血液粘稠，影响血循环。 而腿脚又处于循环的最末端，当这些地方的血循环变慢时，就会导致腿脚无法获得充足的血液跟氧气，然后出现冰冷的症状。若是腿脚冰冷的症状频繁出现，那么就要重视起来了。
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2、腿脚皮肤发干发痒 患者体内的血糖浓度过高时，就会导致血液过于粘稠，影响血液循环。 在这种情况下，人体中的毛细血管容易收缩，致使皮肤出现缺水、发干的症状。 当然除了发干症状外，患者还会有发痒症状。若是患者体内的血糖不降下来，这种症状就会持续很久。
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3、腿脚浮肿 糖尿病者会因体内过高的血糖，影响血液循环，导致血液循环流动的速度变慢，影响废物跟垃圾的排出，然后导致废物跟垃圾在腿脚等处大量堆积，出现水肿的症状。 另外，因为腿脚处于肢体的最末端，所以这种症状也极为明显。
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上述就是糖尿病者血糖过高时，腿脚可能会出现的三种异常症状。了解这些症状，可方便大家提前做好预防，及时发现治疗。 那么如何预防糖尿病呢？
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1、健康饮食 大多数的糖尿病者都存在一定的饮食误区，总认为吃一些甜度不是很高的食品，就能够稳定好血糖。 其实生活中一些食物吃起来不是很甜，但是升糖的指数却非常高，如包子、馒头、米饭等主食。
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这些主食里面的淀粉量特别高，容易在体内转换成葡萄糖，升高体内的含糖量。因此，糖尿病者平时需健康饮食，减少主食的摄入，多吃些蔬菜。
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