在加拿大
本人为应付预期的累脖，正加紧锻炼身体，目前向大家通报：卧推：75kg弯举：25kg深蹲：75kg胸围：110cm上臂：36cm腰围？...... 估计够了。
评论
宛溪霜夜听猿愁，去国长如不系舟 赏 2004-12-10#2
1,964 $0.00 俺现在也是天天在跳健身操呢，买了一张年卡，逼着自己天天去，要不然就可惜咯。呵呵。原来还喜欢打点小麻将，现在也戒掉啦，锻炼身体要紧，要去应付那边的体力活啊！ 评论
看来我也要开始锻炼身体了，不然到时没有力气打勒脖工，饿着妻小就惨了。
评论
俺提着水桶到处灌水!!!
评论
dawn0065 说:俺提着水桶到处灌水!!!点击展开...提水桶好呀，当年少林寺的高僧们就是这样锻炼的。不过水桶重，小心不要累着了。要不我帮你灌？
评论
那么夸张？哪有那么夸张呀！俺也就打打球。活动活动就行了！想练块现在也晚了！保证体力差不多就行了。还真去扛大个嘛！
评论
不系之舟 说:本人为应付预期的累脖，正加紧锻炼身体，目前向大家通报：卧推：75kg弯举：25kg深蹲：75kg胸围：110cm上臂：36cm腰围？...... 估计够了。点击展开...不错不错了，上传照片来看看啊，枯燥的数据看不出明堂的，肌肉质量千差万别啊，还有脂肪含量也不同
评论
dawn0065 说:俺提着水桶到处灌水!!!点击展开...偶要超越你，哈
评论
mfcguy 说:本人为应付预期的累脖，正加紧锻炼身体，目前向大家通报：卧推：75kg弯举：25kg深蹲：75kg胸围：110cm上臂：36cm腰围？...... 估计够了。点击展开...不错不错了，上传照片来看看啊，枯燥的数据看不出明堂的，肌肉质量千差万别啊，还有脂肪含量也不同 点击展开...我这成绩还敢上照片？ 教练可是比咱多一倍哦，省里比赛还没拿名次呢
评论
宛溪霜夜听猿愁，去国长如不系舟 赏 2004-12-10#10
719 $0.00 评论
宛溪霜夜听猿愁，去国长如不系舟 赏 2004-12-10#11 Y 115 $0.00 业余时间，每天晚上至少看一片下载的英文电影，美其名学英语。其余时间学点英文的专业书籍，找不着专业也得准备着。年纪大了，锻炼也晚了。平时注意一下身体就不错了。
评论
现已登陆多市，希望大家加点声望鼓励一下。 赏 2004-12-11#12
764 $0.00 俺们锻炼身体采用游泳+爬山。上周末刚来了一次“香八拉”--香山八大处拉练，从苹果园附近上山，穿过八大处，翻过3座山头，从香山背后下来，历时4个小时左右，呵呵，感觉不错！虽然只是个休闲级的线路。对啦，说到这，北京的朋友有没有兴趣一起搞些徒步穿越、爬山的活动呢？大家一起玩玩，锻炼身体又沟通感情，交流了信息，很不错嘛！先搞个调查吧，如果感兴趣的朋友多，我们另起一个帖子讨论！ 评论
2001/4 BjFN->2001/9 亚斯5.5->late2003,学位认证->2003/10 Me->2004/1 reMe->2004/2 6->2004/10/12 安全面试 状态 1->2004/11/16 变回62005/5/2 收到2次安面通知2005/5/3 状态12005/6/16 安全面试2005/6/18？变回62005/7/27 122005/7/28 5 通知7月26日发出补料信2005/8/2 收到补料信--体检表、无犯罪、资金证明等 赏 2004-12-11#13 虫
Guest
有人喜欢冬泳嘛？评论
偶走路上班，美其名曰“走班族”，只走半个小时就够呛了，按照CADMUS的劳动强度，差得远了，对了TAMMY，偶也喜欢打点小麻将，要是到了一个城市，咱们能有时间切磋切磋吗？老在担心到了那边这事就没着落了呢。
评论
墙头草定向温市，7月11号摇摆中出发！ 赏 2004-12-11#15 A 353 $0.00 我今年也办了个健身卡，不过好久没去了。现在只好洗洗冷水浴，早晚各一次。嘿，还有点用。没那怕冷了。
评论
我是猫 说:偶走路上班，美其名曰“走班族”，只走半个小时就够呛了，按照CADMUS的劳动强度，差得远了，对了TAMMY，偶也喜欢打点小麻将，要是到了一个城市，咱们能有时间切磋切磋吗？老在担心到了那边这事就没着落了呢。点击展开...可以呀，业余时间偶尔打打小麻将也未尝不可，你到哪里呀？我去温哥华
评论
alfroosevelt 说:我今年也办了个健身卡，不过好久没去了。现在只好洗洗冷水浴，早晚各一次。嘿，还有点用。没那怕冷了。点击展开...小伙子，你可以啊，长沙好冷的哦，你还可以洗冷水浴，PFPF
评论
你们都是一些有激情的年轻人！别这么跟自己过不去，其实一直保持旺盛的锻炼热情就可以了。我从来不刻意锻炼，我从来不懒惰。每天骑车一小时，买菜做饭，周末逛商店，都是我的锻炼项目。
评论
我每天坐在电脑前，每隔十分钟查一次状态
评论
sibling 说:我每天坐在电脑前，每隔十分钟查一次状态点击展开...你的运动频率最高，哈哈！
·加拿大留学移民 今天学到了一个英语单词的新含义Soft Landing 短登
·中文新闻 悉尼恐怖袭击：JCTT发现恐怖组织
·中文新闻 邦迪枢纽袭击：韦斯特菲尔德店主请求顾客帮助