加拿大华人论坛 加拿大生活信息总是频繁回忆起以前不开心的事,该怎么办?



在加拿大


最近几年常常回忆起以前遇到的吃亏以及受委屈的小事纠结,最近这段时间尤为明显。我会想起幼儿园时借给一个同学两个小动物玩具,去跟他要的时候,他却说不知弄哪里去了,我当时也没闹脾气或者吿老师,我真想要他补偿我。我会想起小学有个调皮的同学在我的笔盒上弄了一滩墨汁,还是我自己擦干净的。初中时看一个同学的表格惹恼了他,被那个又胖又壮的同学打了。高中时一次发作业时没看到我自己那本,最后也一直没有人还回来。以及楼上爱往下泼水的邻居,去旅游遇到一个强行插队的人,我还不敢怼。我不单因为这些事情受到委屈而不开心,我也纠结自己当时的做法。我觉得从小就是身材比较瘦,性格比较内向也不强势。我老是把这些事情一部分怪罪到自己身上,然后反复回忆如果回到当时我该怎么做。现在我几乎每天一开始就会在脑海中想起一件这样的事情,然后心里纠结半天才消停。你们觉得我该怎么办?

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放下,过去不用追忆.多做些现在的事,多想些未来应该做的事

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陷阱(小原创一)漩涡(小原创二)赞反馈:空中的蒲公英, glenogre1, Zoe330 和 2 其他人 0.62 2019-12-01#3 MyChristmas
看客
4,318 $0.00 我怎么就没这么好的记忆....

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青山依旧在,几度夕阳红赞反馈:空中的蒲公英, yamiyami 和 小暑 0.19 2019-12-01#4 沧水 3,114 $0.00 俺总是想起小学时,塞给女童鞋一个小纸条,她却交给老师了。郁闷好多年 。。。

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沧水 说:俺总是想起小学时,塞给女童鞋一个小纸条,她却交给老师了。郁闷好多年 。。。点击展开...写的啥?

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青山依旧在,几度夕阳红赞反馈:风雪夜, 小暑 和 沧水 0.23 2019-12-01#6 沧水 3,114 $0.00 字条曰: 俺偷了块红薯,你放学后晚点走,咱俩把它分吃了吧,你吃一大块,俺吃一小块。

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沧水 说:字条曰: 俺偷了块红薯,你放学后晚点走,咱俩把它分吃了吧,你吃一大块,俺吃一小块。点击展开...哈哈哈哈.......真的假的?从小就心思缜密的情种

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青山依旧在,几度夕阳红字条曰:俺偷了块红薯,你放学后晚点走,咱俩把它分吃了吧,你吃一大块,俺吃一小块。点击展开...就生吃啊?怪不得她把纸条给老师了,你应该说,放学后,我们去郊外把红薯放稻禾堆里烤了吃,那味道美滋滋的。生吃白薯味道好些。。。 :ROFLMAO:

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思念是一种很玄的东西,如影随形......赞反馈:sofia, 小暑 和 沧水 0.22 2019-12-01#9 沧水 3,114 $0.00 北方的红薯,黄心红心的,生吃凉甜脆。南方的白薯生吃不好吃。

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Jaclyn 说:放下,过去不用追忆.多做些现在的事,多想些未来应该做的事点击展开...以前也没有这么反复去纠结,现在就这么都过不去了

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奔跑小子 说:最近几年常常回忆起以前遇到的吃亏以及受委屈的小事纠结,最近这段时间尤为明显。我会想起幼儿园时借给一个同学两个小动物玩具,去跟他要的时候,他却说不知弄哪里去了,我当时也没闹脾气或者吿老师,我真想要他补偿我。我会想起小学有个调皮的同学在我的笔盒上弄了一滩墨汁,还是我自己擦干净的。初中时看一个同学的表格惹恼了他,被那个又胖又壮的同学打了。高中时一次发作业时没看到我自己那本,最后也一直没有人还回来。以及楼上爱往下泼水的邻居,去旅游遇到一个强行插队的人,我还不敢怼。我不单因为这些事情受到委屈而不开心,我也纠结自己当时的做法。我觉得从小就是身材比较瘦,性格比较内向也不强势。我老是把这些事情一部分怪罪到自己身上,然后反复回忆如果回到当时我该怎么做。现在我几乎每天一开始就会在脑海中想起一件这样的事情,然后心里纠结半天才消停。你们觉得我该怎么办?点击展开...有时也会想起别人不公平对待我的事情。但回忆更多的是别人给我的帮助。以及对我有正面影响的人。总感觉自己应该为这些人做些什么。但最让我自责的是自己不公平对待他人的事情。虽然是小学的事情,但经常想起。重要的是不要victimize yourself. 要认识到当时的你和现在的你不是一个人。小时无法处理受到的不公平和bulling,不是你的错,更不代表你的软弱。人都有成长的过程。

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奔跑小子 说:最近几年常常回忆起以前遇到的吃亏以及受委屈的小事纠结,最近这段时间尤为明显。我会想起幼儿园时借给一个同学两个小动物玩具,去跟他要的时候,他却说不知弄哪里去了,我当时也没闹脾气或者吿老师,我真想要他补偿我。我会想起小学有个调皮的同学在我的笔盒上弄了一滩墨汁,还是我自己擦干净的。初中时看一个同学的表格惹恼了他,被那个又胖又壮的同学打了。高中时一次发作业时没看到我自己那本,最后也一直没有人还回来。以及楼上爱往下泼水的邻居,去旅游遇到一个强行插队的人,我还不敢怼。我不单因为这些事情受到委屈而不开心,我也纠结自己当时的做法。我觉得从小就是身材比较瘦,性格比较内向也不强势。我老是把这些事情一部分怪罪到自己身上,然后反复回忆如果回到当时我该怎么做。现在我几乎每天一开始就会在脑海中想起一件这样的事情,然后心里纠结半天才消停。你们觉得我该怎么办?点击展开...人生有两支射向你的剑一支来自于外界一支来自于你自己楼主太闲了太单调了读书吧运动吧义工吧

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