在加拿大
有个帖子讨论让孩子学中华武术还是跆拳道对于实战有帮助，我做了个简单的跟帖，今天周末，有时间展开来侃一侃。我不是武林高手，也不是格斗专家，就是以一个普通人的角度来谈谈我对于中华武术实用性的理解。刚到加拿大时，公司里有一西人小哥，后来他说业余时间他去跆拳道学习班，已经是黑带，看不出来吧，西方人也崇尚武术，比如007在影片中的渲染。多年以前我就在思考（Feat哥喜欢思考），中华武术的实用性到底有多大，什么形意八卦罗汉通背，在实战中，一个武术家和一个街头混混遇上了，谁能打赢？一个特警真的就能在市面上对付流氓吗？中国功夫真的存在吗？如果说那些都是金庸武侠小说里的传说，那么历史上关羽、霍元甲、李小龙、叶问这些牛逼人物也确实是存在的。那么说中华武术其实还是有用的。但为什么很多武术学校的人感觉自己苦练出来的武术只是花拳绣腿无法实战呢？武术套路只适合青少年健体以及比赛表演，打架的时候是无法发挥的，顶多就是组合拳能管点儿用，我玩过散打，发现即使是散打，也有很多华而不实的东西。所谓散打冠军在街头上打架真的就好使吗？咱们先看看中华武术都练些什么，或许对这个疑问有帮助。首先，意识是最重要的。比如意拳，最看重的是意识。武术练习的是把人的普通反射变成特殊反射。比如，刀从右上方砍下来，一般人的反射是向左下方顺着刀的方向躲，这是正常的反射却是错误的反射，武术反复训练人要向相反的方向躲，才能躲得过去。就好比骑三轮车，转弯反射与自行车是相反的，没练过肯定不行。再比如，对方一棒子向头部打来，普通人会缩颈藏头闭眼等死，而武术训练人要睁大双眼，才能看清对方的动作。还有，上面虚晃一招，底下一脚踢阴，这些都是研究人的意识。所以，意识训练有用不？有用，非常有用。所谓名师出高徒，就是名师能教授的不只是套路，而是一些更重要更有用的东西。而所谓套路，就是将下一个动作因为反射而自然连贯使出，有助于对抗的时候做出正确顺溜的动作，比如扫堂腿。其次，武术练习爆发力，也就是速度。李小龙为什么厉害？速度！他能够把自己的脚尖以最可能快的速度送到对手的太阳穴上，再健壮的对手也受不了。这要反复练习加上电击才行。子弹之所以比暗器好用，就是因为快。古龙小说推崇的就是“快”，基本上两大高手对决都是在刀光一闪之下解决，或者一剑封喉之后剑刃上不沾血，比的就是动作的爆发性。练习爆发力有用不？小李飞刀说，当然有用。再者，练习力量，有一句话叫做“一力降十会”，关羽为什么威震天下，书中描述他那口双手刀重达八十二斤，是什么概念，想想你拎四十斤大米费多少劲就知道了，那不只是举起来，还要舞动如飞，俗话“一两灌一斤”，八十多斤的东西轮起来，惯力相当于八百斤，那些拿着小片儿刀的将领有几个能架得住关羽这一划拉。关羽有了这个力量，就能所向披靡。项羽力拔千斤是真实存在的吧。李元霸这些使锤的，也是靠力量征服群雄。力量，有用吧。当然，李元霸也怕子弹，所以，我把力量排在了速度后面。下一个属性值就是耐力了，经常听武侠小说里说从天亮战到天黑，点灯后通宵夜战，那完全是扯淡。我比较同意某个人帖子中说的，一般人打几分钟就没劲儿了，拳击赛几场下来，胳膊都难以举起来，耐力是一个重要因素。所谓年老不讲筋骨为能，就是说人的年龄大了，主要是耐力不行了。所以美国特工都练习一招制敌，争取在一招之内解决问题，打击对方死穴，避免消耗体力。爬山第一次累，如果每天爬，就不那么累了。耐力有用不？有用。所以，不能单纯说中华武术是花拳绣腿不能用于技击和格斗，中华武术的很多基本功对于对抗还是很有用的。那么对于实战来说，练习哪种武术最贴近实用价值？这也是很多人琢磨的问题。太极拳？这个不太现实了，以柔克刚最实用的格斗术是女子防身术，而不是太极拳。太极拳是不想吃苦力量孱弱却又想格斗的人的美好幻想。所谓沾衣十八跌，借力打力。据说杨露禅能把麻雀留在手掌中，有多少高手都挑战不成，不能否认这个传说，但古代人为什么能把武术练得出神入化？因为他们不用刷网读英语还房贷，可以专心练，是真正的武术专业人士，而现代基本上没有真正的专业人士了，生活杂事，商业概念太多。练太极拳推手技击是休想了。内力？我敢负责任的说，真气是真实存在的，但现代人最多能用来养生或运行小周天，若想像金庸推崇的六脉神剑一阳指是不可能的。据说年庚饶就擅长朱砂掌，那就是内功，拍人一巴掌不疼，一个红印，几天后内脏溃烂而死。古代人内功到底有多强大，谁也不知道，反正那不是现代技击的一条路。下面揭秘到底练习什么才是最实用的。你若是说“咏春”，我呵呵，你愿意学就试试吧。仔细观察，街头打架通常茠住脖领子扭打纠缠在一起（不谈女人揪头发），像电影中那样闪转腾挪飘逸自如是不现实的，最近把83版射雕重看了一遍，发现里面的武打动作像跳舞，很搞笑。我年轻时没少打过架，也没少看过打架。在街头，即使会武术，也免不了被人拽住，也蹦达不开，最终演变成搂脖子抱腰摔跤。正确，摔跤！摔跤才是最实用的街头霸王术。蒙古人在这方面是一绝，本文的结论可以揭秘了，若想在现实生活中打架不吃亏，要学习摔跤术。若是有以上提到过的各种武术基础就最好了，因为如果体重飘轻手无缚鸡之力也是摔不赢的。让你们的孩子学摔跤吧。还有，就是擒拿术。军警也在训练这些。在实战中非常好用，比如被人揪住衣领头发如何反制对方。主要研究人的小关节，女子防身术的精髓也在于此。再有，中华武术技击实用的，就是硬气功。对，你没听错，硬气功，武警也练习这个。抗击打能力，类似金钟罩铁布衫十三太保横练，油锤灌顶，单手开砖。如果能把砖打断，那么对付肉身的时候就信心倍增，而信心又会激发硬气功的潜力，一击之下的力度是不可忽视的。若是挨上一拳，被踢一脚，也不至于马上瘫软，身体已经适应击打，这些当然都对于技击格斗有力。但，不要自己盲目练习，因为这些需要中药不断擦身和合适的保养才行。若还有别的，棍术，也有一点点可能的实用价值。能将棍子舞动如飞出神入化，他人照样不容易近身，前提是手边能及时找到棍子。知道应该学什么了吧，那还等什么，奔跑吧，兄弟！
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吃不饱的出来，吃饱的不出来，吃饱了撑的出来。 赏
反馈:越秀, aduhp, 钢琴超市 和 2 其他人 2015-03-21#2 R 2,642 $0.00 太极是有用的，一点也不柔，狠着呢。你既然练过散手，其中的缠丝手，来自太极。不难理解评论
...... 赏
反馈:taijifan 2015-03-22#3 
236 $0.00 现在许多练武术的不能打，是因为没有进行实战训练，或者说是，根本没往实战方向去练，好像也没有这个需求。不过，如果练到位了，有了功夫就会受益无穷，做啥都成。比如，您倡导的摔跤擒拿，就需要功夫。没有功夫的摔跤擒拿，也是花拳绣腿。如下视频中，太极拳师没有进攻，只是防守，最后那一下还是对方进攻不成自己失稳落败的。评论
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=364797 赏
反馈:越秀, 钢琴超市 和 叶琪馨 2015-03-22#4 
309 $0.00 没用，普通人再练遇到老黑也是一拳撂翻。不如练长短跑。评论
husky2015 说:没用，普通人再练遇到老黑也是一拳撂翻。不如练长短跑。点击展开...你是想说，长短跑，你就跑得过老黑了？
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richtree 说:太极是有用的，一点也不柔，狠着呢。你既然练过散手，其中的缠丝手，来自太极。不难理解点击展开...我练杨氏太极拳，从未想过能用于技击。太极拳用于技击，只能是太极界的人自己给自己拍一段视频之类的，其他的还没见过。即使其他的技击术中采用了太极拳的某些精髓，也是得把太极揉进其他武术中才行。我并不否认太极有技击效用，我的意思是说现代人无法苦练内功，因此无法发挥太极的功力。太极需要深厚的内功和气功，单是在推手玩玩花架子是不顶用的。经常在电影里看到一大群人把一个武功高手围在中间，然后一个接一个上去被放倒，这在现实生活中是不可能的，一大群人甚至几十个人，不用打，就算是大家一拥而上，就能把中间那个人压在人堆底下。所以，我认为，即使是很能打的李小龙，在都赤手空拳的情况下，同时对付的人数最多不超过四个。再说说街头打架，在打斗发生之前通常对峙一段时间，那个时候是一招制敌最佳派上用场的机会，稳准狠，争取一下子就会让对手失去战斗力。若是打斗已经开始，基本是演变成摔跤，也就是经常将“扭打”两个字连在一起。这个时候，是罗汉拳能发挥，还是太极推手能发挥？通常人们非常喜欢第一时间揪住对方的衣领子，如何推手？这个时候，如果哪一方练过摔跤，那就能很好地发挥了。这是我对于街头武术多年思考和观察的得出的结论，有缘人才会分享。楼下帖几张街头打架的照片，回顾一下街头打架都是什么样子的，看看吧，全都是摔跤或擒拿的起手式。
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吃不饱的出来，吃饱的不出来，吃饱了撑的出来。 赏 2015-03-22#7
看问题就像拼魔方，只看一个面不行，照顾六个面才成。
6,919 $0.00
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吃不饱的出来，吃饱的不出来，吃饱了撑的出来。 赏 2015-03-22#8
12,642 $0.00 班门弄斧说几句个人愚见啊。都有用，但最好不要仅限于一种。拳击可以很好地锻炼拳法，但腿废了。跆拳道腿法好了，手就废了。在刚开始打的时候，人力气足，反应快，出脚也快，这时跆拳道的腿法有优势。三个回合过后力衰，出脚迟缓，这时拳击又占上风。中国武术手脚并用，攻守平衡，实战性强。但是再好的武功，还是要注重基本功的练习，练武不练功到老一场空。什么是功？说简单地说我认为首先是韧带要拉开，腿可以轻易踢到对手头部。其次反应要快，其实也就是快速的条件反射，比如对手低端踢，我条件反射抬膝防守。这好比开车一样，踩离合器、挂档等一套动作要不动脑筋的自然完成。第三是功力了，指力量，抗击打力、耐力，速度等的训练了。评论
移民好比企业跳槽，对前企业的经历财富是否感恩，是个人人品的体现！“五毛”、“美分”的冲突实际是人品的冲突；是豁达与狭隘的冲突；也可以说是“善”与“恶”的冲突。——火山万贴留念 赏 2015-03-22#9
12,642 $0.00 中国的武术套路许多人认为是花架子没实战用处，我不这么看，套路对记忆动作是很有用处的，配上个人扎实的基本功，可以随意发挥起到很强的实战作用。评论
移民好比企业跳槽，对前企业的经历财富是否感恩，是个人人品的体现！“五毛”、“美分”的冲突实际是人品的冲突；是豁达与狭隘的冲突；也可以说是“善”与“恶”的冲突。——火山万贴留念 赏 2015-03-22#10
7,544 $0.00 你说的基本在理。武术，区别于西方搏击，最大的不同就是一个字：“气”，又称真气，内气，丹田气，浑元气.....大体同指一物。一个是恪守天道的修炼，一个是好勇斗狠的兽斗。一个是祛病健身修身养性（和谐，天人合一），一个是伤人害己身心俱损（竞争，有你没我）。练武，最实质的训练，是气的练习。首先培育内气，其次练以意领气，最后意与气合融贯全身。速度、力量、爆发力、反应能力、抗击打能力.....,都是练气后的副产品，不是有意而求得。培育内气，先练站桩，无论内家外家。站桩最费功夫，功夫就是时间，功夫就是耐心。故有中国功夫一称。三年小成，十年大成。古人学武，十年始出徒，方可为人师。欲将成大家，必要练打坐，否则站桩到老亦白搭。久练打坐，便入修炼大门，更无争名逐利之心。正是以拳悟道之说的由来。练武时，切忌好勇斗狠，否则会较常人数倍的耗散体内真气。真气滥用于发力击打，久之必伤身折寿。故武德乃重中之重，比试时力求点到为止，既为不伤人，更为不伤己。至于防身之用，不到迫不得已，真正的练家子绝不轻易出手。最高明的计策是三十六计走为上，所以轻功是古时习武者必练的保命功夫：飞檐走壁，逃之夭夭.....评论
大清国完了，中国还是中国国民党走了，中国还是中国共产党没了，中国就亡了国？ 赏
反馈:火山 2015-03-22#11 7,544 $0.00 站桩，种类繁多。各家各派，各有所专。强调练三体式站桩的某形意门：评论
大清国完了，中国还是中国国民党走了，中国还是中国共产党没了，中国就亡了国？你是想说，长短跑，你就跑得过老黑了？点击展开...电视里，华人都是李小龙，老黑都是田径健将。现实中刚好相反。
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火山 说:班门弄斧说几句个人愚见啊。都有用，但最好不要仅限于一种。拳击可以很好地锻炼拳法，但腿废了。跆拳道腿法好了，手就废了。在刚开始打的时候，人力气足，反应快，出脚也快，这时跆拳道的腿法有优势。三个回合过后力衰，出脚迟缓，这时拳击又占上风。中国武术手脚并用，攻守平衡，实战性强。但是再好的武功，还是要注重基本功的练习，练武不练功到老一场空。什么是功？说简单地说我认为首先是韧带要拉开，腿可以轻易踢到对手头部。其次反应要快，其实也就是快速的条件反射，比如对手低端踢，我条件反射抬膝防守。这好比开车一样，踩离合器、挂档等一套动作要不动脑筋的自然完成。第三是功力了，指力量，抗击打力、耐力，速度等的训练了。点击展开...练武不练功，到老一场空，这个说得非常对。比如马步，就能增加人的下盘稳定性，下盘稳了，就不容易倒，即使冬天在冰上，平衡性也好很多。但青少年练马步会影响长个头，这是个问题。我是个子长高了以后才练马步的。古代人有很多练功方法，可惜被传男不传女以及门派之争给耽误了，很多都失传了，比如《易筋洗髓经》、《朱砂掌》等。比如练轻工，徒弟整天绑着沙袋子在腿上蹦啊蹦，几年以后，把沙袋子卸下来，身轻如燕。再比如马家军，挑西藏那种氧气稀薄的地方练长跑，一旦回到氧气充足的运动场上，运动员就精力充沛了。基本功很重要，练习也要讲究方法才能事半功倍。这就是为什么飞天魔女只要几个月教出来的高徒就能打败练过几年的趟子手，当然，这是拿小说来比喻。
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吃不饱的出来，吃饱的不出来，吃饱了撑的出来。你说的基本在理。武术，区别于西方搏击，最大的不同就是一个字：“气”，又称真气，内气，丹田气，浑元气.....大体同指一物。一个是恪守天道的修炼，一个是好勇斗狠的兽斗。一个是祛病健身修身养性（和谐，天人合一），一个是伤人害己身心俱损（竞争，有你没我）。练武，最实质的训练，是气的练习。首先培育内气，其次练以意领气，最后意与气合融贯全身。速度、力量、爆发力、反应能力、抗击打能力.....,都是练气后的副产品，不是有意而求得。培育内气，先练站桩，无论内家外家。站桩最费功夫，功夫就是时间，功夫就是耐心。故有中国功夫一称。三年小成，十年大成。古人学武，十年始出徒，方可为人师。欲将成大家，必要练打坐，否则站桩到老亦白搭。久练打坐，便入修炼大门，更无争名逐利之心。正是以拳悟道之说的由来。练武时，切忌好勇斗狠，否则会较常人数倍的耗散体内真气。真气滥用于发力击打，久之必伤身折寿。故武德乃重中之重，比试时力求点到为止，既为不伤人，更为不伤己。至于防身之用，不到迫不得已，真正的练家子绝不轻易出手。最高明的计策是三十六计走为上，所以轻功是古时习武者必练的保命功夫：飞檐走壁，逃之夭夭.....点击展开...非常同意，站桩对于培育真气是非常有用的而且是非常快速的一个途径。
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吃不饱的出来，吃饱的不出来，吃饱了撑的出来。 赏 2015-03-22#15 R 2,642 $0.00 马云的贴身保镖就是太极高手。
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......非常同意，站桩对于培育真气是非常有用的而且是非常快速的一个途径。点击展开...老兄，看来你还真是懂行人，难得。学站桩，武林界有句话：教斜不教正。非是嫡传弟子，师傅很少教姿态对称、端正的桩式。因为这种桩式，才是保证达到体内气机平衡、益寿延年、使功夫日臻于上层的功法，所以必然有所保留。练这种桩法，通常都采用高位站桩，即膝关节不刻意弯曲，而是保持滑溜状态。为的是充分放松腿部肌肉，使气机畅通无阻。大众都知道的马步桩，膝盖弯曲大、腿部肌肉紧张，气机不能充分贯通，所以不能练到很高层次。在古代，只是用来训练士兵和教授一般门徒的速成方法。高位正姿站桩，也得功夫久了，手才可逐渐上举超过头肩高度。武林门派中，如此练习，必须要功夫已达到相当水准，所以大众中难得一见。更为鲜见的是，腿部完全放松，即采用盘坐姿势来站桩，或者称坐桩。这种方法，只有在大法大道中才有，历来属秘传之术，是强化修炼的高层功法。坐桩的功夫久了，手臂就不再需任何动作，只需入定打坐。此时已超越武术的层次，进入了修炼大门。武术，还只是术类中的一种“术”。
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大清国完了，中国还是中国国民党走了，中国还是中国共产党没了，中国就亡了国？ 赏
反馈:taijifan 2015-03-22#17 E 126 $0.00 这贴就算是那个教小孩学哪种拳的续篇吧，我对技击一窍不通，仅对那些家长说说我的所见所闻。小时候是在文革中度过的，那时成人都在武斗，那小孩，年轻人当然更是拿它做为混世的头条真理。家住的小区内经常看见打群架的，上中学时，外面社会上的冲进教室打，还有晚上班级对班级几十个冲进寝室用铁锹崩开脑瓜的，我班上的一个老实学生，跟邻桌的在自习课上就一点小事，邻桌的打了他一拳，不很重的，该学生用手肘顶了对方一下，结果邻桌怀恨在心，周六在学校到车站的路上叫了几个他哥的朋友，社会上习武之人，拿了九节鞭，三节棍围殴了该同学，把这学生打得小便出血，倒在地上。后来看看太过分了，给对方家里送去两瓶云南白药，学校里写张检讨就完事了，那学生后来77年恢复高考上了同济，但不到40人就走了，肚子里的病，是否和那次被打有关系就不知道了。我寝室里的一个，在毕业那年，先是被对方社会上叫来的围殴，然后他再出去叫人，双方在男女两幢宿舍楼之间拿着铁棍洋镐，冲冲杀杀来回了几个回合，最后对方翻墙逃走而大获全胜，几乎全校男女学生趴在窗台上都看见了，我同学最后拖着铁棍，后面再跟着一帮，大摇大摆地走回来，可神气了。就像前面帖子描述的那些街头痞子，在我小区里我认识的两个愣头青痞子没活到30就被打死了，有几个当时就能看出，看似冲杀在前但实际很有城府的后来做买卖都发了财。总结起来就是，第一要敢打，这个练起来不难，胜券在握的情况下打两次胆就来了。第二要结帮，势力要大，否则玩完。但也不是打架打赢了就结束了，不能结深怨，不留后遗症，最后还要设法摆平这件事，因为你总有单枪匹马出门的时候。第三要抗经打，有的人一打就鼻青脸肿好几天，有的人被打了第二天再看他好像啥也没发生过。面子终归要的，打架不就是为了面子嘛。技击还要勤练，我中学同学是学校长跑冠军，后来到了南京军区当特种兵，复员多年后碰到说那些擒拿格斗训练早已忘的差不多了。另外本身力量也要够，我小学同学算是武术世家出来的，打起拳来套头很多，经常上台表演，柔性好，灵活，但没力量，经常被别人特别是高年级的人故意欺负。对方就是想看看你有多大本事。所以当我儿子学拳时我告诉他不要在学校里谈论自己在学拳等。我儿子学拳的原因就是常有人要欺负他，那时不在大多区，小学里没华人，不是说我让你一步对方就罢手了，要这样我也就不让他学拳了。最后只能对抗，大概也就是在绿带时，同班里的一个学校有名的痞子找上来打架，那痞子第一场被我儿子打蒙了，痞子大概有点想不通，平常看到我都怕的怎么真打起来像换了个人似的。不甘心又冲上来打，直到被我儿子打趴在地上自己喊停为止。从此那痞子再没碰过我儿子。过了很多年我儿子在大学碰见一个当时在低年级的华人小孩，那小孩得意洋洋的告诉我儿子，那时学校里谁要惹我，我马上就说去叫Leo（我儿子）来，他们就都不敢动了。所以你现在知道了吧，该不该让小孩学点打架的本领。练一练，增加点自信，出手快，出手重，出手频率高，再懂点如何防，来点那个抗击打的练习，不就行了吗，即使给你个刀枪不入的师傅你也没时间练到那程度。所以那个拳术都行，找个好师傅，认真学点，锻炼身体，防防一般的痞子就行了。真有危险的，还是以躲开为主，林彪都说过，只打能打赢的仗，不打打不赢的仗。评论
传统武术习练除了锻炼手眼身协调，也是让人能了解人体，并且给技击提供必要的手段和方法。踢、打、摔、拿是最基本手法，还有跌、击、劈、刺、缠、靠等。武术技击其实就是综合利用你所学到的各种击打方法和方式，用最快捷方式给对方以打击。说起来真的很简单，盯住对方，不要盲动，不让对方打到你，在适当机会用适当手段给对手重击。当然最擅长的还是腿，因为可进攻可防守，可近可远，威力大。在对抗中，有很多基本原则或者要领，比如手是两扇门，全靠腿打人。低进高退。静如处女，动如脱兔。大多数人最多能应用踢打的单一动作，这就让武术的功效大大降低。至于对抗中的输赢，也看双方的力量对比，不是说瘦弱之人练了武术就能一定打败老黑之类，这要看对武术的掌握程度和个人的基本素质。比如大家都谈到了腿，还谈到马步桩功之类。其实腿是人的根，所有力量和身体移动全在腿上，出拳有没有力，不是看你拳头多硬，而是看你力量从哪里发出，速度有多快，哪怕是香酥嫩手，够狠够准，完全可以一击封喉。对手能不能近身，全看你站位如何，近身击打，那基本都是要害，所以真会打的人，是不能让人近身的。跆拳道之流的，其实就是把几个最有效的动作教给习练者，让习练者从对抗中提高。可以说是一种速成。他的功能和传统武术根本就没法比。身体素质相当的人，如果一个习练跆拳道，另外一个从传统武术练起，最终他们的对抗能力肯定是武术完胜。大家熟知的李小龙，他之所以厉害，就是他的拳是无形的，传统武术习练他已经化有形与无形，他能在最快的时间内无意识的用最有效方法把对手击倒。当然，腿法肯定是他的首选。
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