在加拿大
我家早餐，稀的以牛奶燕麦豆浆为主偶尔熬粥，干的就是我自己做的馒头花卷小饼为主。吃这些东西总得配点小菜吧，前段时间弄培根，搞的屋里都是大油味；自己弄点白萝卜黄瓜条，吃几天也差不多腻了，屋里也很大酸萝卜味；有时候还配点咸鸭蛋，有时候煎个鸡蛋，但我很多时候炒菜配鸡蛋，所以也不想每天过量，再不就弄块酱豆腐。都太普通不过了，所以想请教大家，你们早餐配点啥小菜能让我学习一下吗？谢谢！
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牛奶泡麦圈。。。：（
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入籍，策划回流中。。 赏
反馈:阳光沙滩 2014-12-02#3 
10,126 $0.00 牛奶面包或饼干最爱馒头蘸白糖。。。评论
Aftertears 说:牛奶泡麦圈。。。：（点击展开...我家牛奶也不简单呢，我用料理机做，加燕麦，核桃仁，蔓越莓干，打碎，再高速研磨，所以基本不泡麦圈也还比较粘稠了，另外我家似乎还不太习惯泡那些。
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八根儿 说:牛奶面包或饼干最爱馒头蘸白糖。。。点击展开...我家儿子抵触面包，据他自己说有一次吃过之后肚子胀，从此他很少吃了，我还真佩服他的自制力馒头蘸白糖真没试过，我们两大人肯定不能肆无忌惮地这么吃了，儿子可以尝试一下
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凉拌菜吧，黄瓜、海带、木耳什么的。
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You are my pot of gold at the end of rainbow.你这已经很丰盛了。点击展开...哪里啊，早上，每人面前一碗稀的，手里拿一块干的，桌子中间基本都空空的，没啥下饭的料。
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今非昔比 说:凉拌菜吧，黄瓜、海带、木耳什么的。点击展开...这个好，可以有。
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Granola+酸奶+蓝莓/黑莓/小红莓+咖啡。30秒做好，5分钟吃完。咖啡放在mug里慢慢喝。
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这世界辽阔，我们会实现每一个梦。Granola+酸奶+蓝莓/黑莓/小红莓+咖啡。30秒做好，5分钟吃完。咖啡放在mug里慢慢喝。点击展开...咖啡的不喝，前边那些都是凉的吗？一会网上查查。
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特向往以前稀饭、馒头/花卷/包子/油条、咸菜的早餐。。现在什么油条不敢吃、咸菜能少吃就少吃，防腐剂太多。为了健康，基本上是牛奶/咖啡、多士、麦片，健康是健康了，更像是完成任务，毫无享受的乐趣。不过偶而也会做一些肉粥、牛肉面、扣肉河粉解解馋。健康生活方式的代价吧！
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阳光沙滩 说:咖啡的不喝，前边那些都是凉的吗？一会网上查查。点击展开...是凉的。但咖啡是热的，偶尔我也做杯红茶。早餐如果想吃的精致，就要花费很多时间。而同样的时间，我宁可用来睡觉。睡好比吃好重要得多，唉。
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这世界辽阔，我们会实现每一个梦。是凉的。但咖啡是热的，偶尔我也做杯红茶。早餐如果想吃的精致，就要花费很多时间。而同样的时间，我宁可用来睡觉。睡好比吃好重要得多，唉。点击展开...哈哈，我就不是个精致的人，也不求精致，能看着吃着不那么让人没食欲就行啦。
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gub 说:特向往以前稀饭、馒头/花卷/包子/油条、咸菜的早餐。。现在什么油条不敢吃、咸菜能少吃就少吃，防腐剂太多。为了健康，基本上是牛奶/咖啡、多士、麦片，健康是健康了，更像是完成任务，毫无享受的乐趣。不过偶而也会做一些肉粥、牛肉面、扣肉河粉解解馋。健康生活方式的代价吧！点击展开...我们家早餐必吃，所以也有点填饱肚子完成任务的意思啦。你说的那些不健康的饮食方式我们也是能避则避，偶尔过过嘴瘾啦。
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水果是必需的，还有各种的蔬菜沾各种的酱。
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金书 说:水果是必需的，还有各种的蔬菜沾各种的酱。点击展开...不错，但我家这个很不习惯呢，出去旅游在外吃自助早餐都有水果的，我从来不吃
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所谓的健康饮食习惯，无非是粗粮、多果蔬、少盐、少油、少肉，还得是白肉，如鸡胸脯肉、鱼肉等。要想健康，口感就得牺牲了。现在下厨房，主要的烹饪方法是蒸（鱼、鸡蛋）、煮（青菜、豆腐）、煲（老火汤）、卤炖（牛肉、蹄筋啥的）。少煎、少炒，绝对不炸。
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gub 说:所谓的健康饮食习惯，无非是粗粮、多果蔬、少盐、少油、少肉，还得是白肉，如鸡胸脯肉、鱼肉等。要想健康，口感就得牺牲了。现在下厨房，主要的烹饪方法是蒸（鱼、鸡蛋）、煮（青菜、豆腐）、煲（老火汤）、卤炖（牛肉、蹄筋啥的）。少煎、少炒，绝对不炸。点击展开...赞，但我家还做不到，比如炒就做不到少炒
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八根儿 说:牛奶面包或饼干最爱馒头蘸白糖。。。点击展开...想起我爱我家里宋丹丹那句：抹上厚厚一层麻酱，再抹上厚厚一层白糖...
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