加拿大华人论坛 加拿大生活信息孕期到底应该补充多少叶酸？
在加拿大
我在吃玛特那，里面含1mg叶酸，我的ob说不够，让我另外再补充一粒1mg的叶酸片。目前我已经过了三个月了，还需要补充这么多叶酸吗？
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A journey to a better me...回复: 孕期到底应该补充多少叶酸？吃那么多？我每天一片玛特纳。中期查出缺铁，医生开了补铁的，每天两颗。另每天一颗钙片，因为我很少喝牛奶。6个月时每天加了一颗鱼油。
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回复: 孕期到底应该补充多少叶酸？我之前吃的善存的 吃完一瓶后现在在吃Jamiesons 的 我看里面叶酸含量都是一样的 不过我现在开始有时早晨五六点钟腿会抽筋 估计有点缺钙
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回复: 孕期到底应该补充多少叶酸？我的家医让我一天一颗玛特纳就可以了，适当吃水果蔬菜也是补充叶酸的，再喝点牛奶就够了。我自已另外还有加服鱼油。
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