在加拿大
最近总是腰椎偏右小区域隐隐作痛，每次运动过后就会好些。过了几天又会有感觉，时好时坏。这两天左侧也开始有些疼了。。。用手按压骨头，还会更疼。。。苦逼码农伤不起啊，小伙伴们，有啥好的按摩仪器和药膏推荐的吗?
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年纪大了。。。。。
参加些Rueckfit的课程，一般fitness都有提供
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去看医生配点药，不是腰肌劳损就是椎间盘突出，这个要扼杀在摇篮里。
不认真对待，说不定哪天啪啪啪完了以后，腰都直不起来了。慎之！
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坐办公室的没办法的，尽量多活动下吧。
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要这么直接嘛
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啪啪啪
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这你都不知道？啪啪啪一般指一男一女一起进行的特殊生理活动，啪啪啪是象声词，你out了
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我其实秒懂了，怕你歪楼 。。。
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不歪楼，你这个7成是椎间盘突出，2成是脊柱侧弯，1成是其他原因
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脊柱侧弯 。。。上次陪一哥们去照过核磁共震，医生当时说有一点侧弯是正常的 。。。1成原因是说我腰子有问题了???
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