加拿大华人论坛 蒙特利尔 Montreal久居在蒙特利尔的朋友们，你们会经常头疼么？（后续）

在加拿大

自从来到这边，就开始头疼。从第一个冬天开始，去诊所看了没用，后面又去了医院急诊，也照了核磁共振，看不出什么来，医生就只是给开了止痛药。后来再去看了几个诊所，有个医生说可能是因为脊椎问题，因为我专业的需要，长期坐在电脑面前，所以导致脊椎受伤，造成头疼。从此以后自己尽量注意，大部分时间都只是一点点晕晕的，还可以接受，偶尔实在难受，吃一颗泰诺睡一觉也好了。最近一周不知道是不是因为天气变化太夸张，头痛得也特别厉害，每天得吃药，前两天痛到炸，一量体温发烧了，吃了发烧药后有好转，今天好多了，不过还是有点不舒服。想上来问问有没有其他人有这个困扰，我怀疑是不是自己不适合这边的天气，因为移民前二十多年在祖国的南方没有这个困扰。。。症状：太阳穴和后脑勺总感觉涨涨的，容易疲劳。极偶尔会有针扎的感觉，痛到抬不起头，但是一两秒钟后就过去了。一旦有压力，症状会明显加剧。非常喜欢蒙特利尔，可是看病真不方便，排了几年还没排到家庭医生，看病去诊所也得等半天，医生还不是专科的，跑医院看急诊，像这种不《紧急》的病，至少得等12个小时，哎。。。后续：前天半夜又发烧，头痛到炸，半夜两点起来吃止疼片，一个小时后烧退了，头也没那么痛了。今天早起排队去看病了，等了两个多小时，碰到一个实习医生，中途跑出去五分钟找他的老师商量。不过总体来说还是很有耐心的，花了差不多一个小时，按了头、脖子和脊椎；检查了眼睛、口腔和耳朵。总结是：没什么大事，可能是长期坐姿不正引起的，也可能是因为睡眠障碍（我睡眠质量不好，白天很容易犯困）。所以建议我：1. 继续吃止疼药，调整坐姿，做针灸。2. 联系医院或诊所做个sleep study。如果一段时间过后还没有好转再去排队看医生。本来还有其他的非紧急的问题，提出来后他说下次吧，今天差不多了，你改天再过来。。。。。。

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试试运动，每天坚持，保证时间，强度身体适可就好。强度高的，可以节省时间。这个solution 是最奢侈的，因为大部分人没有足够的时间的。aging changes everything. 包括你的骨骼。所谓的血脉不畅，就是骨骼改变压迫血管或神经了。医生能治病，但治不了非病。老化是一个需要理性接受（resilient）的东西，拒绝它或者自暴自弃都不是正确的态度。

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个人觉得，也许是身体衰老、肥胖，以及饮食结构的改变的原因吧。非针对楼主个人，只是结合自己情况的推测。

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Je pense, donc je suis. 超赞 赏 反馈:不老的青春 M maviemonreve 11$(VIP 0,#102) 3,3012017-09-17#4 久居在蒙特利尔的人大多有老年痴呆症状，但是头疼的还真不多见

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Lise123 说:长期对电脑工作会引起颈椎腰椎问题，自然也会引起头脑涨痛。如果你有保险，建议找个中医诊所做个颈腰椎检查，看看什么问题，再来个头颈肩腰推拿，或者头部针灸。平时自己学点头颈腰椎推拿，每天上班对电脑时间长就自我推拿，有针对做些运动，相信会有所帮助。我老公有时对电脑时间长就会头疼，压力大时增加。这主要是他的颈椎一节有点问题引起的。我会帮他做头部和颈椎按摩，可以舒缓一下，总比吃药有副作用强。点击展开...谢谢，请问你有没有推荐的这边的中医呢？

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French headache...

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Lise123 说:不好意思，我没有认识的。点击展开...没关系，我上谷歌找排名靠前的，如果觉得好，以后上来再告诉大家。

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回国一趟，旅游。看看头疼有什么变化。我有几个朋友都有头痛。主要原因有：电脑手机使用过多；压力大，家庭负担重。

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绿阴幽草胜花时 超赞 赏 反馈:玖儿, 天绘自然 和 不老的青春 wolfang 0$(VIP 0,#457) 1,5322017-09-17#11 我刚过来的时候二十九岁，刚登陆的时候也是头痛而且身上长疹子，当时我怀疑是租的房子的地板甲醛超标。后来搬家了就好了。楼主，你住的地方有没有什么异味之类的？

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你眼压高吗？家里有青光眼病史吗？我来加拿大前几年忽然头疼，就是太阳穴一股一股，然后后脑勺也有痛。别的症状还有眼球发胀，厉害的时候真不开眼睛。换季和冬天比较严重。夏天缓解。也是查不出原因一直到一次例行检查眼睛发现眼压高。。。后来控制眼压以后就不痛了。

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西葡那些事儿 (2011)意大利中北部之旅 (2009)美东四城记（波、纽、华、费）(2010)墨西哥城都市游 (2012)邮轮入门级-巴哈马 (2016) 超赞 赏 反馈:waren, 天绘自然, vickyzyd 和 3 其他人 majorshenzhen早起的虫子被鸟吃 0$(VIP 0) 13,8412017-09-17#13 疼几秒我会忍受的，也会忘记的。

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早起的虫子被鸟吃你眼压高吗？家里有青光眼病史吗？我来加拿大前几年忽然头疼，就是太阳穴一股一股，然后后脑勺也有痛。别的症状还有眼球发胀，厉害的时候真不开眼睛。换季和冬天比较严重。夏天缓解。也是查不出原因一直到一次例行检查眼睛发现眼压高。。。后来控制眼压以后就不痛了。点击展开...冬季出门带帽子会减少头痛。

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有过极其严重的头痛，后来坚持适当运动，保持良好心情和合理的作息，头痛已经渐行渐远。我的日常健身活动：每周5次中等强度的半小时跑步，3次每次一小时的羽毛球单打，坚持每天户外骑自行车三十分钟。加拿大这个鸟地方，雨雪太多，把人憋在屋子里，如果不坚持健身和户外运动，早晚身体出大毛病。

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HL1384607 说:冬季出门带帽子会减少头痛。点击展开...我冬天都是尽量不出门的，出门戴两顶帽子。里面一个绒帽，外面再戴羽绒服的帽子。否则一吹冷风，眼压刷刷往上涨。

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西葡那些事儿 (2011)意大利中北部之旅 (2009)美东四城记（波、纽、华、费）(2010)墨西哥城都市游 (2012)邮轮入门级-巴哈马 (2016) 超赞 赏 反馈:waren 和 不老的青春 Yeyelingfeng 0$(VIP 0) 5,9662017-09-18#18 楼主，你查查是不是贫血，我有过贫血头特别痛的经历。住医院还输血了

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wolfang 说:我刚过来的时候二十九岁，刚登陆的时候也是头痛而且身上长疹子，当时我怀疑是租的房子的地板甲醛超标。后来搬家了就好了。楼主，你住的地方有没有什么异味之类的？点击展开...这倒不会，我住的是老房子，而且已经搬过家了，不是一开始头疼住的地方。

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soleil_lee 说:你眼压高吗？家里有青光眼病史吗？我来加拿大前几年忽然头疼，就是太阳穴一股一股，然后后脑勺也有痛。别的症状还有眼球发胀，厉害的时候真不开眼睛。换季和冬天比较严重。夏天缓解。也是查不出原因一直到一次例行检查眼睛发现眼压高。。。后来控制眼压以后就不痛了。点击展开...我检查过眼睛，没有问题，头疼的时候眼球也不会发胀。

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