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孩子吃完饭马上午睡易得胃病午睡能让孩子下午精力充沛，提高注意力。不过，北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系马冠生教授表示，孩子吃完午餐马上睡午觉，并不利于身体健康。
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马冠生指出，孩子的胃比较小，贲门括约肌的承受能力有限，刚吃完午饭立马躺下，很容易引起食物反流，胃液对食道造成刺激，轻则引起不适，重则导致反流性食管炎。饭后立即午睡还容易影响消化，引起胃病。
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马冠生建议，午餐后让孩子先休息20分钟到半个小时，进行散步等轻微的体力活动，促进食物在胃内的排空，之后再睡午觉。
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是不是真的哦
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