加拿大华人论坛 加拿大生活信息大家都是如何吃安眠药的?



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买了安眠药,第一次吃,晚上11点吃的,现在早晨起来根本还是困,吃东西都懒得动嘴了。是不是他保证你8小时睡眠?是不是应该早吃?

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神爱我!回复: 大家都是如何吃安眠药的?为什么要吃那个?

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回复: 大家都是如何吃安眠药的?我吃的是COSTCO卖的保健品,SUPERSLEEP。不知道是不是安眠药,好像是褪黑素,也不知道和安眠药的区别。 现在就觉得睡觉特别轻,夜里老醒,醒了就睡不着了。。。吃了这个好些

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回复: 大家都是如何吃安眠药的?老年人脑垂体分泌褪黑素减少,所以老年人睡眠少,适当服用一些褪黑素可以帮助睡眠,你年轻不是褪黑素少引起睡眠不佳,晚上睡觉时把葱白切碎放在床头上,可以改善你的睡眠,我试过的

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回复: 大家都是如何吃安眠药的?老年人脑垂体分泌褪黑素减少,所以老年人睡眠少,适当服用一些褪黑素可以帮助睡眠,你年轻不是褪黑素少引起睡眠不佳,晚上睡觉时把葱白切碎放在床头上,可以改善你的睡眠,我试过的点击展开...多久起来吃一口?

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人生不过是行走的影子回复: 大家都是如何吃安眠药的?这个我有点发言权.MELENTONION(中文叫褪黑素)有些作用,但如果国根紧张或兴奋可能就不大管用了.长期吃也不好.安眠药呢,一般的吃后会很快入眠,但第二天整个一上午头脑不清醒,不建议.我家庭医生曾经给我开过一种小小的蓝色安眠药,很好的,吃后睡的很深,而且第二天白天没有什么不良反应.比较贵,而且一次只给开7片.

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回复: 大家都是如何吃安眠药的?家庭医生推荐的这个:melatonin,不是安眠药,植物性的纠正时差很好,呵呵点击展开... 这个就是我说的褪黑素。

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回复: 大家都是如何吃安眠药的?多久起来吃一口?点击展开...哈哈哈哈哈,你要乐死我啊!!!!

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回复: 大家都是如何吃安眠药的?褪黑素吃了第二天一样会迷迷糊糊的。蛋蛋这么年轻,不要太过多思多虑,没事多运动运动,抑或找个PART TIME的labor 工做做也就不会失眠了。

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回复: 大家都是如何吃安眠药的?这个就是我说的褪黑素。点击展开...这个名字好奇怪啊。。。不懂。。。从来不吃这类药。。应该是60岁以上人才吃吧。。。 楼上筒子说医生一次给7片,估计是控制量,怕自杀吧

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人生不过是行走的影子回复: 大家都是如何吃安眠药的?我只要整日价里读书,晚上就睡不著。失眠是常事. 安眠药会阻断睡眠周期,缺乏深睡期的放松,所以即使睡了,醒来也很疲倦。可是,总比完全没睡著要好些。 我的建议是,有多少的压力(或用脑的程度)就要进行多少的运动。包括有氧运动,伸展与肌肉训练等。睡前两小时不要进食或运动。如果躺在床上一小时后都睡不著,就不妨使用。 我用的是含有Diphenhydramine Hidrochloride成分,让肌肉放松,昏昏沉沉的睡著。每次先用半颗,看看效果再决定后续服用。

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回复: 大家都是如何吃安眠药的?其实吃安眠药不好,对身体会有作用的,我推荐一个产品确实很好,我朋友吃的,她说的话我很相信,因为我相信她的为人,否则我也不会随便推荐给别人吃的,至于什么名字我也记不清了,有兴趣的朋友可以短信给我,但是我要说的是这个产品是直销产品,前段时间我说的治眼睛近视的,有群里朋友短信给我,我回短信后告诉她是直销产品后没有音讯了,所以这次我先提前打个招呼.有缘分的相信,没缘分的,就错过.

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回复: 大家都是如何吃安眠药的?其实吃安眠药不好,对身体会有作用的,我推荐一个产品确实很好,我朋友吃的,她说的话我很相信,因为我相信她的为人,否则我也不会随便推荐给别人吃的,至于什么名字我也记不清了,有兴趣的朋友可以短信给我,但是我要说的是这个产品是直销产品,前段时间我说的治眼睛近视的,有群里朋友短信给我,我回短信后告诉她是直销产品后没有音讯了,所以这次我先提前打个招呼.有缘分的相信,没缘分的,就错过.点击展开...不管叫什么名字,都是不同品牌的melatonin(褪黑素)而已。对眼睛好的一般含有VA、VC、胡萝卜素、叶黄素,安利有此类产品,COSTCO也有

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回复: 大家都是如何吃安眠药的?不管叫什么名字,都是不同品牌的melatonin(褪黑素)而已。点击展开...人家是拉下线的, 还管什么品牌.

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回复: 大家都是如何吃安眠药的?褪黑素\安眠药真的不好,建议不要吃.如果什么都不相信的,那就加强运动和调整心态和压力

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回复: 大家都是如何吃安眠药的?我家庭医生曾经给我开过一种小小的蓝色安眠药,很好的,吃后睡的很深,而且第二天白天没有什么不良反应.比较贵,而且一次只给开7片.点击展开...蓝色的安眠药常见的有zopiclone, 我觉得副作用满大的.没有或者很小副作用的安眠药很少见, 如果你还保留着药瓶的话, 能否仔细看看你的药瓶, 上面有名字.

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回复: 大家都是如何吃安眠药的?褪黑素如上所说吃后白天精神不好,而且不能长期吃,而这个产品不同,吃好后精神好,而且可以长期吃,用量不限制

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回复: 大家都是如何吃安眠药的?褪黑素\安眠药真的不好,建议不要吃.如果什么都不相信的,那就加强运动和调整心态和压力点击展开...安利的也是褪黑素褪黑素不是安眠药可以吃点健脑补肾丸(东阿牌的比较好),这个是中药,也管用当然主要还是生活方式,按时作息,多运动,年轻人应该很容易好的

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回复: 大家都是如何吃安眠药的?我只是对人的健康比较关注,是我的爱好,能帮到别人是我初衷,至于拉不拉下线,我不是靠这个吃饭的.

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