加拿大华人论坛 加拿大生活信息太极拳和肩周炎

在加拿大

肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见，所以也叫“五十肩”。通常，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。经常较难确定起因，不过，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。许多人深受肩周炎的煎熬，寻遍各种方法医治都收效不大。稍好些，只要一不小心用力，就又旧痛重发。甚至有的不得不辞掉现有的工作。

评论
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=364797回复: 太极拳和肩周炎坚持游泳是最好的治疗方法。

评论
回复: 太极拳和肩周炎您可以试试Enerex 的serrapaptise，是从蝴蝶小时候的虫卵的肚子里提炼的一种酶，非常安全有效地天然消炎药。当然，您也可以试试currcumin, 要注意吃含量高的。其实有很多东西都比西药要有效，您要耐心试试，很可能就把您的顽疾治好了。

评论
[SIGPIC][/SIGPIC]北美保健品及保健品常识咨询：http://forum.iask.cc/showthread.php?t=440140免费的巧克力来了：http://forum.iask.ca/showthread.php?t=614227回复: 太极拳和肩周炎吃药和理疗都不错，只是一个不小心用力，又会旧伤重发。这样反反复复，就成了永远好不了的顽疾。不仅影响工作，就连晚上睡觉不小心位置角度摆不对，都会痛醒。

评论
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=364797坚持游泳是最好的治疗方法。点击展开...是个不错的方法。主要是在水中能放松，而且水的浮力能承担一部分手臂的重力。但是，总不能成天泡在水中，一旦进入现实工作和生活，又要面临困境。

评论
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=364797回复: 太极拳和肩周炎常言说，伤筋动骨一百天。尤其是关节部位的肌腱组织，特别难好。原因是这些关节部位，尤其是肩关节，没办法不用，不用力。一用力就又把未痊愈的旧伤，拉扯成新伤了。

评论
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=364797回复: 太极拳和肩周炎只剩下唯一的办法，就是不用手臂发力。这好像不太可能，但是太极拳就是要求不用手发力。 太极不动手，动手非太极。

评论
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=364797回复: 太极拳和肩周炎刚练习太极拳时，是打拳时不用手臂发力。太极拳功成时，任何时刻都不用手发力。也就是说日常的工作和生活，都可以不用手发力，达到一劳永逸的效果。肩周炎的痊愈和不再犯，就会变成可能了。

评论
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=364797回复: 太极拳和肩周炎有人会说，太极拳不用力如何打人？太极拳用的是劲，不用力。其实说劲还不够贴切，应该说是劲路。 顾名思义，劲是有路的，是一条贯穿身体的路，是集聚全身的协调力量。太极拳之所以不用手发力，是因为手臂发力了，这条劲路就由此断了，身体的力量就发不出来了，成了捡了芝麻丢了西瓜。

评论
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=364797回复: 太极拳和肩周炎但是，不正确的练习太极拳，不仅不会有助于肩周炎的康复，反而会加重病情。所以练太极拳时，千万不要去舞动手臂，更不可用手臂去发力。 手臂可以看作身体外的一个器械，用身体去带动手臂。而真正练到器械时，只要把器械当成手臂的延长就是了，比如练剑。所以，看到用手腕把剑挥来舞去的，就练错了。如果只是把打太极拳当成太极操娱乐玩玩，也还没什么大碍，可是真要想练出功夫，而下苦功勤奋练习时，可就伤害身体了。因为错误动作做多了，就会造成局部关节的疲劳和损伤。不仅是肩周炎，网球肘也是会有可能的。

评论
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=364797回复: 太极拳和肩周炎开班吗？教正宗太极？

评论
回复: 太极拳和肩周炎坚持运动是主要治疗手段，另外，鱼油有缓解炎症和润滑关节作用

评论
故乡的云开班吗？教正宗太极？点击展开...我只交流不开班。想学的话到街上随便找一家，很容易的。

评论
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=364797坚持运动是主要治疗手段，另外，鱼油有缓解炎症和润滑关节作用点击展开...赞同这一点，但一定得是恰当的运动。

评论
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=364797回复: 太极拳和肩周炎我们要相信身体的自愈能力。可以这么说，几乎大多数的病，都是身体自己好的。所谓的吃药打针，其实是起辅助作用。如果自愈都治不好的，吃药打针也肯定不会好。 当我们的皮肤上有个小创伤，贴上一个创口贴，过几天就会好的。如果不贴创口贴，而且一会儿就绕它一下，这伤口可就永远都好不了。同样道理，身体内的创伤在未痊愈期也是需要保护的，至少不要去拉扯。

评论
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=364797回复: 太极拳和肩周炎我们可以把太极拳的劲力原理，应用到工作和生活中去，其实本来也就应该要这样的，练拳的目的就是在改变我们的用力习惯。比如，当我们开一扇门时，都是用肩或肘发力去拉门，这样就是在拉扯肩关节的组织了。我们完全可以用腰胯腿之力来打开门，手臂只是一个力的传递介质，本身不发力，只是使用保持力。保持力在我们太极拳里，可以叫做棚劲。棚劲不是发力，而是理解成一种材料内部的结合力，比如强度，韧度和刚度等等。除非是非常严重的创伤，一般的创伤可以经受得住保持力。把太极拳的用力原理应用到日常的工作和生活中去，保护好关节处的创伤，假以时日定会痊愈。

评论
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=364797回复: 太极拳和肩周炎人老了，一般先从腿上开始表现，

评论
The only thing necessary for the triumph of evil is for good men to do nothing. 不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。回复: 太极拳和肩周炎太极拳严格的说不是拳术，它是一种内外兼修的修炼方法，防身技击只是它的副产品而已。太极拳之大成者最终都入修道之门，正所谓以拳悟道。 《“孙氏太极拳创始人--孙禄堂”活动年谱》有记载：1933年，孙禄堂先生预言自己驾鹤之日。夫人大惊，遂命其女带先生去德国医院（今北京医院）作全面体验。先生笑曰：“吾身体无恙，去何医院。只是到时将有仙佛接引，吾欲一游耳。”家人疑而不信，坚持要先生去检查。先生无奈，只得由小女陪伴去做体检。检查后德国医生史蒂夫说：“孙先生的身体无任何不良迹象，比年轻人的身体还要好。”归后，夫人又请名医孔伯华来家中为先生检查。把脉后，孔曰：“孙先生六脉调和，无一丝微暇。这么好的脉象，我还是第一次遭到。”家人逐安。同年秋，先生归故里，不食两旬。而每日习拳练字无间。至12月16日早上（夏历十月二十九日卯时），先生对家人曰：“仙佛来接引矣。”遂命家人去户外烧纸。六点零五分，先生面向东南，背靠西北，端坐户外，嘱家人勿哀哭并曰：“吾视生死如游戏耳。”一笑而逝。

评论
大清国完了，中国还是中国​国民党走了，中国还是中国​共产党没了，中国就亡了国？​太极拳严格的说不是拳术，它是一种内外兼修的修炼方法，防身技击只是它的副产品而已。太极拳之大成者最终都入修道之门，正所谓以拳悟道。 《“孙氏太极拳创始人--孙禄堂”活动年谱》有记载：1933年，孙禄堂先生预言自己驾鹤之日。夫人大惊，遂命其女带先生去德国医院（今北京医院）作全面体验。先生笑曰：“吾身体无恙，去何医院。只是到时将有仙佛接引，吾欲一游耳。”家人疑而不信，坚持要先生去检查。先生无奈，只得由小女陪伴去做体检。检查后德国医生史蒂夫说：“孙先生的身体无任何不良迹象，比年轻人的身体还要好。”归后，夫人又请名医孔伯华来家中为先生检查。把脉后，孔曰：“孙先生六脉调和，无一丝微暇。这么好的脉象，我还是第一次遭到。”家人逐安。同年秋，先生归故里，不食两旬。而每日习拳练字无间。至12月16日早上（夏历十月二十九日卯时），先生对家人曰：“仙佛来接引矣。”遂命家人去户外烧纸。六点零五分，先生面向东南，背靠西北，端坐户外，嘱家人勿哀哭并曰：“吾视生死如游戏耳。”一笑而逝。点击展开...以拳悟道对我来说是非常的缥缈。不过，就目前所知道的这些，已够我受用终身了。

评论
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=364797人老了，一般先从腿上开始表现，点击展开... 是啊，这是自然规律，无可抗拒，人还是胜不了天的。

  ·生活百科 笔记本电脑电源线上的USB有什么用？
·生活百科 交换方式讨论