加拿大华人论坛 加拿大生活信息美食天地 - 霸王花胡萝卜猪肉润肺汤
在加拿大
简介 这款汤适合秋冬天或咳嗽抱恙的朋友呢。 霸王花入肺，雪耳、蜜枣和南杏皆润肺，胡萝卜鲜美，有这滋润甘甜的汤来为身体加油，定能尽快痊愈。材料猪瘦肉 1000克,胡萝卜 500克,霸王花 50克,雪耳 25克,南杏 20克,蜜枣 4颗,姜 数片,水 2升,盐 请自行斟酌做法备好食材。霸王花和雪耳用水浸泡至柔软，至少换水一次略为清洗；猪瘦肉与冷水同放锅中加热焯水，水滚后煮数分钟，去血污除腥味，然后用清水冲洗干净，切块备用；胡萝卜去皮后切成滚刀状；蜜枣和南杏略为冲洗，姜切成片；将全部处理好的材料投入锅内，加姜片和水，1) 若用高压锅，上压后煲五分钟，压力降低和排气后开盖，加盐调味即可。2) 若用慢炖锅，煲二至四小时后加盐调味便可享用。
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