在加拿大
长寿专家、畅销书作家，以及“蓝区”(Blue Zones)机构创办人布特纳(Dan Buettner)坚信，营养均衡的早餐是维持健康长寿的一大秘诀，他认为一顿理想的早餐不必过分挑剔或复杂，简单的餐点就能提供足够的营养价值，对于布特纳而言，他最喜欢在平日早晨来一碗燕麦粥。
这位长寿专家近期在Instagram贴文透露，他常吃一大碗燕麦粥作为早餐，究竟燕麦粥有哪些迷人之处？布特纳解释除了风味佳之外，燕麦还囊括健康早餐的重要基本元素，如丰富的可溶性纤维(soluble fiber)，有助于消化，以及含高蛋白、大量的维他命等优点。
— 广告 —
— 大洋海产 加拿大的急冻海鲜先锋 —
但老实说，一碗单纯的燕麦粥对于大部分人来说并不是非常诱人，布特纳喜欢放一些优质的配料为他的燕麦粥增添风味，成就美味又营养的餐点。 ·加拿大新闻 乘客评分高 加国这航空公司获大奖！刚令加国旅客经历混乱场面
·加拿大新闻 并非全新一代 2026款雷克萨斯IS最新消息曝光
·加拿大新闻 华人小心“免费检查”骗局！加拿大屋主被撕掉瓦片+恐吓维修！
·加拿大新闻 压力前所未有 越来越多中国成人主动做回“宝宝”
·加拿大新闻 柬埔寨街头批中国人枪战路人惊慌逃窜 警拘47人
·中文新闻 透露：AFL教练让女性职员流泪，因为残疾人的脚步记者在他的新
·中文新闻 英国喜剧演员在网上对查理·柯克的暗杀
