加拿大华人论坛 美国生活信息胡萝卜玉米排骨汤
在加拿大
简介玉米和或胡萝卜都富含胡萝卜素,可以保护眼睛;排骨富含蛋白质,能提高机体免疫力。材料玉米1根排骨300克胡萝卜50克做法1丶 排骨洗净,切断,下入锅中焯水,撇去血沫。2丶 焯水的排骨用清水冲洗干净。3丶 玉米洗净,切小段,胡萝卜洗净,去皮切块。4丶 把排骨丶玉米丶胡萝卜一起放入砂锅中,加适量的清水(没过食材就可以了)。5丶 大火煮沸后转小火再炖1小时,加盐调味就可以出锅了。
评论
简单易学,而且营养价值高
·加拿大新闻 素里抢走温哥华风采 “光明之夜”圣诞灯节将移师素里举办
·加拿大新闻 国庆㓥客|景德镇酒店房价暴涨¥83变¥1051 市监局急立案调查
·加拿大新闻 卑诗扩展青少年滥药支援服务 素里治疗中心新增12床位
·加拿大新闻 威麟R08将于9月20日上市 首创首任车主整车终身质保
·加拿大新闻 五菱缤果 S:城市出行的闪耀之星
·生活百科 如果垃圾的盖子可以消失,该怎么办?维多利亚
·中文新闻 特朗普在英国:尽管凯尔·斯塔默(Keir Starmer)敦促,但美国总