加拿大华人论坛 美国生活信息运动损伤要谨防
在加拿大
我减肥开始运动的时候经常扭到脚啊,拉到腰啊,所以想分享一下应付突发性扭伤丶拉伤的急救的方法,纯粹个人经验之谈,算不上专业,如果伤的很重,一定要立刻去看医生,因为可能伤到骨头。我一个朋友就是肿的很厉害,后来检查骨头裂了,修养了好久。
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