加拿大华人论坛 美国生活信息滑板如何荡板?
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https://www.chineseinla.com/v/v_2444.html如何做滑板的荡板动作?经常练习荡板动作有什么益处?How视频为您解答。滑板荡板:将内转和外转结合起来,不用脚蹬就能让滑板前进。荡板依靠的是身体的扭动和惯性。重心要向前放,用胯部向前顶。荡板动作对腰腹部有求较高,也能对腰腹部肌肉进行练习。腰部乳酸堆积会感觉腰酸,不必担心。荡板动作起源于冲浪运动。练习荡板动作利于提高对滑板的感觉,利于提高平衡能力,也有助于腰腹部的减脂。
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