加拿大华人论坛 美国生活信息如何使用浮板练习游泳动作？
在加拿大
https://www.chineseinla.com/v/v_2511.html游泳向来被视为一种十分均衡的运动项目，长期练习不仅能够使身体更健康，更能让身材更匀称，线条更好看，而在夏日炎炎时，跳进水里游两圈更是能消暑解热，因此，How视频特别制作了游泳系列节目，请专业教练为您从泳姿到各种技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来如何使用浮板练习游泳动作。游泳辅助工具：第一种 夹板夹板夹在两腿间可练习手部运动。第二种 漂可漂可背在后背或戴在身体前侧，让身体漂浮在水面上更好的标准化动作。第三种 浮板使用浮板时应用手扶住浮板，不要将身体压到浮板上。可以两手扶助浮板做行进间蛙泳腿练习；将夹板夹在两腿间做自由泳手的练习；练习仰泳时使用能够系在身上的浮板。
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