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记录减肥餐

在加拿大 吃了几个星期,每周减掉接近1公斤 评论 一般搭配规律是:蔬菜,偶尔加点水果 共200克富含淀粉的主食,以消化慢的全麦,糙米,根茎类为主 100克蛋白质 瘦肉或鸡蛋 50克或略多点豆类...华人论坛

美国生活信息

如何快速减掉腹部赘肉?

在加拿大 https://www.chineseinla.com/howvideo/v_1363.html随着现代人生活水平的不断提高,大肚腩,游泳圈成了很多人的困扰,那么究竟应该如何运动才能甩掉腹部赘肉?How视频为您解答。减掉腹部赘肉:...华人论坛

美国生活信息

如何快速减掉腰部赘肉?

在加拿大 https://www.chineseinla.com/howvideo/v_1382.html现代很多人的工作都是久坐不动,腰部的赘肉成了很多人的困扰,那么究竟应该如何运动才能甩掉腰部赘肉?How视频为您解答。瘦腰运动:动作一 登...华人论坛