标签：补药 - 华人论坛

在加拿大 “粥是天下第一补药”“浆粥入胃，泄注止，则虚者活。”——《素问·玉机真脏论》其实就是说，粥易于消化吸收，老年体弱者尤为合适。我们平时就可以根据自身情况，选择一些粥来...华人论坛

在加拿大 现代人工作繁忙丶压力大，作息失调加上每日紧凑的工作步调，难免觉得精神委靡丶力不从心，该如何才能改善呢？其实，均衡饮食是调理健康体魄的一大关键！晚上加班丶熬夜，白天...华人论坛