加拿大华人论坛 温哥华 Vancouver简单好吃又营养的牛油果卷
在加拿大
材料就是米饭，牛油果和紫菜。但关键是米饭里要加日本醋，做寿司专用，如图。只要不排斥牛油果，不妨一试，说不定意外惊喜。
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我经常牛油果切好直接粘酱油和芥末吃，效果也不错
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生死看淡，不服就干 超赞 赏 反馈:syxingu, JANE ZHENG, susann 和 2 其他人 传国玉玺 0$(VIP 0) 4,1582016-03-24#3 我拿这个当午饭吃。
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这个是寿司的一种
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传国玉玺 说:我拿这个当午饭吃。点击展开...我大胃王，牛油果只能当个菜嘿嘿
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生死看淡，不服就干这个是寿司的一种点击展开...寿司也常做，通常还要加三文鱼。后来发现这吃法也不错，比做寿司简单多了，味道也不差。
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joesir 说:我大胃王，牛油果只能当个菜嘿嘿点击展开...那这个只能塞牙缝了。
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可以放点三文鱼就更好了
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Albert time 说:可以放点三文鱼就更好了点击展开...对，加上Smoked Salmon更好吃。
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传国玉玺 说:对，加上Smoked Salmon更好吃。浏览附件423184点击展开...超市里那种三文鱼肉末罐头，也可以的，很好吃，很便宜，没有你这个健康
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nickelnaire 说:超市里那种三文鱼肉末罐头，也可以的，很好吃，很便宜，没有你这个健康点击展开...不知道你说的这种罐头。吃三文鱼最好吃野生的比如Sockeye Salmon或者 Atlantic Salmon。Coho Salmon味道差些但也将就。那种又肥又大的人工养殖的三文鱼最好少吃，什么激素啊抗生素啊没少用。
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irafas 说:把虾煮熟切碎拌蛋黄酱，比三文鱼罐头健康好吃，配这个牛油果做成寿司点击展开...听起来不错。蛋黄酱是指Mayonnaise吗？里面味精很多啊。
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irafas 说:对的，可以自己做点击展开...自己做的吃着放心！
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irafas 说:我都是直接买的，因为吃的次数不多。我们同事会做各种酱，其实也很简单的，原料也算健康。点击展开...嘻嘻那你学一招简单滴回来教教大家呗
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irafas 说:我只会做那个油醋酱，拌蔬菜沙拉的点击展开...说说，我拌沙拉就是酱油醋橄榄油一顿乱加。
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