加拿大华人论坛 加拿大百科冬至你不知道的一些事儿

在加拿大

昨晚到2点才睡下，今天早上5点多就起来了。整个背部都很痛，脖子和肩膀僵硬得不行，鼻子内外都痒，猛打喷嚏，清鼻涕不断，整个人都难受起来了。有点像是感冒的症状，又带有过敏。极度敏感的身体肯定又是觉察到了什么，或是气候变化，或是季节更替。赶紧查一下日历，今天竟是冬至，怪不得！冬至是一年当中，太阳跟地球距离最近的一天，都说冬至这一天补对了，可以健康一整年。所以一般传统冬至有吃汤圆和饺子的习惯。起床，用两手拍打了脚底几分钟，活动一下气血，然后下去煮一下早餐，今天的早餐有讲究，饺子，包子，加一个鸡子，10分钟蒸好。早餐里面绿色的是牛油果，为什么早上还吃水果呢？我身体是极寒的，一般是不吃水果的，牛油果是极少的特例。早上吃水果就等于是黄金，中午吃的话就变成白银，到晚上就是烂铁了，到体内加重负担，消化不良，变成垃圾了不如不吃。所以要吃水果的话趁早吃，但是别空腹吃，还是太凉。《黄帝内经》把冬至又称作“太阳寒水”之日，身体对风湿寒凉十分敏感，经络容易堵死发生血瘀，从而引起心梗，中风，以及心脑血管的疾病，这就是为什么冬至前后相当一段時间这类病发病高峰。所以今早我的身体才会出现以上的现象。因此今天吃热饺子暖暖身子是很重要的。古时候，有钱的人，每人吃一粒牛黄安宫丸来保健。这东西太贵，年份久的甚至可以保命，你家要有就发财了。我没钱，所以我用的是通过手心拍打脚心的方法，免费又有效，手心劳官穴拍脚心涌泉穴，两穴相交，增强肾气，就能解决人体上热下寒所造成的各种病症。这个季节呢，如果是喜欢吃羊肉的人可以吃起来了，因为平常有的人吃羊肉太补可能会上火，流传几千年的羊肉当归汤就是这时候吃的。我妈妈，我是前半个月就已经帮她准备好一份膳食了，10斤羊肉，还有300克的附子及其它配料，连续吃21天，冬至前后10天及当天。每天家里羊肉飘香馋死人。附子有毒，用得好却可以起死回生。一般人哪敢这么用的，药店都不卖你这个药，会吃死人的。我们是经方系的，什么十八反，什么禁忌也就哈哈了。巜三五历纪》云：天地混沌如鸡子，盘古生其中。鸡子就是鸡蛋，也就是说，鸿蒙初开，天地混沌如鸡子，盘古生在其中，而后开天辟地。古人过年过节都要吃馄饨，饺子，汤圆，都是要回到原点，不忘初心。我们中国古代所有的节日，跟政治和宗教都是没有关系的，是根据节气的变化而来的，传统就有冬至犹如过年的说法，因为大家相信冬至开始转运了，行来年气运了，也就是如果明年运气比较好的人开始慢慢转运的过程。所以年和节都是自然的切换过程，而人类也希望重回天地之母体，寻求庇佑，平安度过。祝大家冬至吉祥，记得保重身体！

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真巧，我家早上也是饺子包子混蒸，就是没有鸡子，哈哈 至于牛羊肉，我连续吃两顿以上必上，喝牛奶则泻

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觉人之伪，不形之于色；吃人之亏，不动之于口；施人之恩，不发之于言；受人之惠，不忘之于心。 超赞 赏 反馈:lindazy 和 jenny chen 0.00 0706自定义头衔 17$(VIP 0,#66) 10,1782021-12-22#3 楼主姐姐家的猕猴桃咋长得有点像火龙果呀？

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看上去应该是牛油果吧

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周雅 说:真巧，我家早上也是饺子包子混蒸，就是没有鸡子，哈哈至于牛羊肉，我连续吃两顿以上必上，喝牛奶则泻 点击展开...也是有点上热下寒吧，中焦堵住了

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tonyhuang 说:看上去应该是牛油果点击展开...是的，写错了啊

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0706 说:楼主姐姐家的猕猴桃咋长得有点像火龙果呀？点击展开...牛油果，写错了

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周雅 说:真巧，我家早上也是饺子包子混蒸，就是没有鸡子，哈哈至于牛羊肉，我连续吃两顿以上必上，喝牛奶则泻 点击展开...上火加点芦根看看。牛奶阴寒之物，不喝也罢。

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背痛不能大意，尤其是在左侧，吃片阿司匹林，不能缓解的话最好去医院验个血

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意见不保证正确，但感受保证真实背痛不能大意，尤其是在左侧，吃片阿司匹林，不能缓解的话最好去医院验个血点击展开...肌肉痛没事。

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写的什么都好，就是什么《 黄帝内经》云云， 大煞风景。

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[FONT=Arimo, sans-serif]机会像雪片一样向我扑来，都被我一一闪过。。。。。。[/FONT]真巧，我家早上也是饺子包子混蒸，就是没有鸡子，哈哈 至于牛羊肉，我连续吃两顿以上必上，喝牛奶则泻 点击展开...和我一样，10年前发现这个问题，自我诊断是蛋白质食物含量过高导致，遂减少蛋奶肉海鲜摄入量。

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shw019 说:和我一样，10年前发现这个问题，自我诊断是蛋白质食物含量过高导致，遂减少蛋奶肉海鲜摄入量。点击展开...lactose intolerance 的问题

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[FONT=Arimo, sans-serif]机会像雪片一样向我扑来，都被我一一闪过。。。。。。[/FONT]lactose intolerance 的问题点击展开...小时候蛋白质食物严重缺乏，我经历过吃一大盘排骨一天也不需喝水。

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shw019 说:小时候蛋白质食物严重缺乏，我经历过吃一大盘排骨一天也不需喝水。点击展开...你这么一说，我真觉得跟小时候蛋白质食物缺乏有关，习惯了清淡饮食，上初中后生活条件改善了，但还是不适应多吃高蛋白质红肉类，白肥肉吃不下，咸鱼也不吃，可选择蛋白质食物不多，说起来也挺为难我老妈的。再加上中学迷上了踢球消耗很大，那个廋的到高中长到175cm就没超过125斤。

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觉人之伪，不形之于色；吃人之亏，不动之于口；施人之恩，不发之于言；受人之惠，不忘之于心。上火加点芦根看看。牛奶阴寒之物，不喝也罢。点击展开...加点芦根在肉汤里是个办法，去中药材店看看. 黄精应该也可以？

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觉人之伪，不形之于色；吃人之亏，不动之于口；施人之恩，不发之于言；受人之惠，不忘之于心。 超赞 赏 B bear88 9$(VIP 0,#119) 3,2932021-12-22#17 楼主好久不见，祝来年身体健康！试试冥想的方式，说不定能改善，我也是体寒体质，特别是冬天开着暖气也感觉寒冷，最近我试着静坐，当注意力集中时身体就会发热出汗浑身暖和，只是我坚持不了多久。

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科学养猪 说:写的什么都好，就是什么《 黄帝内经》云云， 大煞风景。点击展开...呵呵，我就爱引用《 黄帝内经》，被你嫌弃了

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周雅 说:加点芦根在肉汤里是个办法，去中药材店看看. 黄精应该也可以？点击展开...芦根便宜，几乎没味道，不影响肉味

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bear88 说:楼主好久不见，祝来年身体健康！试试冥想的方式，说不定能改善，我也是体寒体质，特别是冬天开着暖气也感觉寒冷，最近我试着静坐，当注意力集中时身体就会发热出汗浑身暖和，只是我坚持不了多久。点击展开...谢你关心，其实文中我删了两段，觉得不宜在这里这么吹牛。不过咱们倒是想到一块了，每日2小时是我每日必须的，坚持5年了。（睡不著了，也不用起来，直接坐在床上开始打坐。定好闹钟，刚结好手印，人一放松，整个手就没感觉了，接著脚也没了，全身都空了。没有感觉没有痛，没有悲喜也没有善恶，身体急不可待地化空了，整个人就进入了杳兮冥兮的状态......突然，闹钟响了，我“醒”了过来，两个小时过去了，身体还是处于化空状态，睁开眼睛一看，天亮了，阳光从窗户晒到身上，暖和和的，身上热烘烘的，有一点点的微湿，全身经脉畅通，很舒服。手印还是结得紧紧的，没有一点的松动，说明刚才并不是昏沉而是入定了。这冬至打坐效果就是不一样，用两手拍打了脚底几分钟，活动一下气血，然后下去煮一下早餐。）

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