加拿大华人论坛 加拿大百科孩子被欺负了，怎么处理？
在加拿大
原创发文地址链接关注微信公众号：家庭心理健康 2015-12-19 加西 家庭心理健康力量这个中性词有人的地方，就有动物性，有了动物性就有了力量悬殊，有了力量悬殊就有了暴力。力量是个中性词，暴力却弥漫着浓郁的血腥味。今天打开谷歌首页，搜索栏下面有一对红绿光剑，上面有一行小字：Choose your sideand awaken the Force within (light or dark side)，意思是说唤醒你心中的光明面或者黑暗面。人之初，性或善或恶之分太过极端，每个人天生都有一种力量，但是到底是邪不胜正，还是正不压邪，教化这个词就异常关键，因为它可以让力量为我们所用。暴力的三种形态暴力这种东西，有时候你无法用言语描述，但是你的感觉会告诉你，哪个地方不对劲了，有时候我们会怀疑是自己过度敏感，而过分容忍了暴力，于是各种伤害就以恶性循环的方式体现在各种疾病上，作为身体的主人，每个人都要有能力识别暴力，从而保护自己的身体、心理、和灵性不受到伤害。●语言暴力女性这个群体，看起来柔柔弱弱，实在没有战斗力，其实她们天生都是自带超强武器：语言的力量。最近有一个特别火的公号，每篇文章的题目触目惊心，用了不少“贱人”、“low逼”这样的猛词，文章内容也像一把锋利的剑，直刺想象或者现实中的敌人。这些文章之所以流行，大概是读者心中都有一些曾经被某些力量伤害过的痛，又不知如何处理，文章的作者不但描述了大家的痛，而且还以语言逻辑的方式还击了那些给自己制造伤痛的人，读者就有了深深的认同感。我们每个人都曾经做过孩子，很多人也有了孩子，作为孩子或者父母，我们都曾经被语言暴力折磨过或者是使用语言暴力伤害过孩子。我们从受害者变成施暴者，中间走了多远的路。庆幸的是，我们还有长大的时候，成年的好处在于，我们可以真正的为自己要过的生活做出选择，而且还能为那些选择负责。●冷漠暴力我常听父母们讲，在很多女孩的交往，拉拢一个孤立另一个应该是常有事。对于那种神经大条的孩子，应该不是特别在乎，但是对于敏感多疑的孩子，这种伤害比起打骂更要厉害。●身体暴力父母对孩子的体罚、大孩子对小孩子的推搡，踢打都算是直接的身体暴力。那些冲动管理能力差的，或是经常在家中遭受父母暴力的人，都容易成为施暴者。最近看到一个提法：问题孩子都是对父母的反抗。我觉得特别有道理，父母对孩子动用语言、忽视、身体的暴力，孩子自然是想反抗，可是因为力量悬殊，孩子要么自暴自弃（对自己伤害），要么对其他人施以伤害，就出现了很多问题行为。（加拿大）如果是暴力的受害者，怎么办？每个人包括孩子在生活中会碰到各种暴力伤害，无论是语言的还是身体上的。还好，办法总比困难多，既然大家都有这样的经历，那些有智慧的人总结出一些常用办法，我顺便把这些智慧的办法介绍给大家。●急诊措施1. 保持冷静 (Stay Cool)。施暴的人会在意识中或者潜意识中从别人的生气、愤怒、不安中获得快感。如果有人打算找你或者孩子下手，最重要的是一定要不动声色，保持冷静。具体如下：1）深呼吸2）数到十3）想想那些让自己平静的事4）想想那些爱你的人5）想想那些你喜欢做的事2. 不要以牙还牙(Don’t bully back)。听起来这一招挺窝囊，其实不是的。你肯定不希望暴力升级，以牙还牙却只能助长暴力，这也是那些施暴者最想看到的结果。另外，以牙还牙有可能让你受到更大的伤害，因为那些施暴者和你常常有力量悬殊，不然他们也不会找你下手。3.远离施暴者(Steer clear)。首先不要和那些施暴者发生过于频繁的接触，如果有可能，离他们越远越好。对于孩子来说，可能碰到施暴者的场合：1）校巴上。经量坐的离那些施暴者远一点。2）操场上。去那些施暴者不常玩的地方玩。3）上学的路上。走不同的路线，如果只有一条路线，最好是保持一定的距离。4.和朋友们一起玩(There’s safety in numbers)。施暴的那些家伙常常会找落单的下手，就像动物世界中的生存法则，狮群一定是攻击落在后面的食草动物。鼓励孩子多交朋友，和朋友们一起玩。5.告诉你信任的大人 (Tell an adult you trust)。如果你长期受到暴力的折磨，一定要告诉大人。我觉得只要有力量悬殊，就一定会有更强大的力量来帮助你，那些自以为厉害的大孩子，也一定会有他们更为忌惮的人或者事。孩子们被施暴之后，常常不敢告诉师长，因为他们怕如果告诉了师长，他们会受到了更厉害的伤害。作为父母，一定要多观察孩子的行为，如果有异常，一定是发生了什么事，很真诚地和孩子沟通，让孩子感到安全，然后和你倾心交谈。以上这些方法都是在面对事情后的紧急处理办法，但是一个人只有从根本上解决问题，这些施暴的事情才会少发生在自己的身上。（加拿大）慢性长期措施：1.勇敢、自信(Look brave, act brave)教一个看起来懦弱的孩子有勇气可不是一天两天的事，那一定得成年累月的呵护、关爱、鼓励才能做到的。光这一件事，我可以写上好几大页的内容，有兴趣的父母可以多了解一下这方面的话题。2.温和而坚定 (Assertive)关于这一条，是个终生学习的技能，绝大多数成年人都不容易做到，更不要说教给孩子了，所以作为父母，自我教育是一件长期永恒的工程。只有父母能做到了，才有可能在家庭这种环境中起到一个模范作用。总之，我们要有能力识别各种暴力，在识别之后要勇气面对，想到合适的办法解决之，而不是积郁成疾，给自己累积伤害。
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