在加拿大
根据自己一些经验，整理了一些小tips给大家，欢迎大家补充改正
在出发前
①褪黑素！我一般飞机前吃几片褪黑素，直接睡到降落，反正流口水戴口罩也看不出来hh
②消毒湿巾纸！物品使用前进行擦拭，或者擦手(可以少带洗手消毒液)
③消毒喷雾(小于100毫升) 使用不了湿巾的就可以用喷雾(出国看情况有些不允许带，国外回来是可以哒)
④口罩！足量的(单个装，不带气阀的)，建议不到五小时换一个
⑤防护面罩！简易的
⑥防护服！取决于当地疫情情况(建议出国下飞机前穿上，因为国外机场人特别多)
在飞机上
①至少提前2小时到达机场，因为疫情原因整个登机准备时间变长，尽量选择人少的位置
②登机前接触物品要先消毒，包括马桶啥的
③登机后有条件的话可以对环境消下毒
④包括登机前/后，都要佩戴好口罩
⑤吃饭时，快食多吃，减少不带口罩次数
⑥少喝水，减少上厕所几率
⑦拿行李，先消毒
在回国/国内酒店
①双检！在国外需提前2天进行双检，如果之前打过疫苗，需保留打疫苗证明来申请绿码，通在大使馆提供的平台上提交绿码申请并上传双阴证明
②充电宝！确保手机有电，国内需要扫码电子填写提交
③回国下飞机后，不用担心，有指引的
④隔离酒店，是由当地有房子或目的地订的酒店或亲戚住址决定，不能做选择，但工作人员会选择较近的酒店进行隔离
⑤对应隔离酒店所在的区找隔离点办理手续，交护照，扫码等大巴车来接
⑥到房间先对环境和接触物进行消毒
⑦隔离期部分酒店不能点食品类外卖，一般可以收快递(部分不可以，大部分每天只能收一个)，可以考虑快递一些日用品
⑧酒店每天定时送餐，自己测量定时询问(不要谎报)，3-4 次核酸检测，隔离结束前一天或最后一天会做一次核酸
⑨隔离时间！每个省份市隔离时间不同，上海是14+7，其他省市有14+7或14+7+7等模式
提醒一下，如有特殊情况!比如身体有问题的，需开具医院证明、居住地符合居家隔离的情况(条件比较多:必须单独居住、居委调查、别墅、一楼、网络信号不好、居住人口密度高)
·加拿大留学移民 加公民的国内配偶是否先容易获得访问签证？
·生活百科 微型逆变器还是不微型逆变器？
·生活百科 新烤箱安装