在加拿大
当代“夜猫子”大致分两种：一种是不想睡，一种是睡不着。
正常成年人每天睡眠时间应该为6～8 个小时。“少睡一会儿没啥大事。”如果你抱着这种侥幸心理，接下来的研究会颠覆你的认知。
今年7月，国际医学期刊 《行为医学年鉴》发表的一项研究表明，连续三天晚上睡眠时间少于6小时，就足以导致身心健康的大大恶化。
据世界卫生组织（WHO）的统计，全球睡眠障碍率达27%。而在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，六成以上的“90后”睡眠不足。
连续三天睡不够6小时会怎样？
美国南佛罗里达大学的助理教授 Soomi Lee 调查了1958名相对健康且受过良好教育的中年人的睡眠情况，他们参与了这项为期8天的研究。
参与者需要连续八天提供每日睡眠情况以及心理和身体行为记录。 ·加拿大新闻 安省商人将大量二手车从加拿大运往西非未申报，被罚3690万元
·加拿大新闻 空服员揭露航班上厚外套放哪里最安全
·加拿大新闻 加拿大EE快速通道迎重磅更新给这类职业狂发PR
·加拿大新闻 多伦多Distillery冬日村免费入场必玩亮点全攻略
·加拿大新闻 万锦广场深夜枪击！华人亲历：连开5枪，特警+狙击手紧急出动
·汽车 轮毂轴承更换
·汽车 Hilux Mini（又名 Champ）即将登陆澳大利亚
