加拿大华人论坛 美国生活信息羽毛球教程：反手回球时如何打到对方后场底线
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随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球反手回球时如何打到对方后场底线。https://www.chineseinla.com/v/v_2445.html反手回球时打到对方后场底线握拍动作要点反手握拍，拇指放在拍柄的斜面上。背对前方，肘关节抬高，手臂和拍子基本呈一条直线，前臂带动手腕和手指发力。反手发力的击球点在身体的斜上方。应先出脚，手上再挥拍用力。反手发力发得好，需要协调身上每一部分发力的肌肉。提高反手能力方法一 多挥空拍做步法练习提高反手能力方法二 辅助性力量训练借助小哑铃丶网球拍等多做反手发力动作。
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