加拿大华人论坛 美国生活信息如何做中国摔跤中“盖步揣”的动作？
在加拿大
https://www.chineseinla.com/howvideo/v_1476.html揣”是中国跤的常用动作，而“揣”这个动作也有很多不同的种类，无论是在摔跤比赛中还是日常防身时，都可以起到很好的作用，那么，正确的“盖步揣”的动作应该怎样做？有什么要领？如何发挥其最大的作用呢？今天的How视频告诉你如何做中国摔跤中“盖步揣”的动作。中国摔跤“盖步揣”：摔跤中根据不同手法做“揣”这个动作。Step 1 抓握敌手 封住上手上手要扎入对方肩部，腰胯顶在对方腰腹部。Step 2 右脚与对方右脚相对 保持一拳半距离脚法与“揣”有区别。Step 3 左腿盖过右腿 转身 拉拽 扎头此动作实战效果好，比赛中经常被运用，生活中防身也效果好。
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