加拿大华人论坛 美国生活信息长颈鹿妈妈：赴美生子：拒绝传统月子中的陋习
在加拿大
在中国，生孩子是一个女人最高价值的体现，生产后的月子也是非常神圣的。因此坐月子极其重要。可是赴美生子后，你会发现传统月子中许多习惯已经不适合现代人的要求。一丶传统月子的规矩所谓坐月子，产妇不能下床活动，最好24小时都躺着休息。要不怎么能称为“坐”呢。自古以来，人们就认为，产妇月子坐不好，会留下月子病。因此在月子期间，就总结出了几大注意事项。1.产妇不能洗头洗澡，甚至不能刷牙。因为怀孕期间身体储存了大量的水分，所以产后极易出汗，洗涮容易着凉。2.不能受风，注意保暖变成了重中之重。即使是盛夏三伏天，也需要穿着长袖长裤和厚厚的袜子捂着。不允许开窗通风。3.不能吃盐和蔬菜水果。生冷的东西更是想都别想。4.强调大补身体。认为生完孩子消耗比较大，需要大量食用脂肪含量高的食物来补充。二丶拒绝陋习由于中国女性和西方女性在生理结构以及生活习惯方面的不同，中西方的月子文化确实有很大差异，各有特色。但是，我们必须去其糟粕，取其精华。1.勤洗澡我们日常强调的产妇不能洗澡，其实是由于几千年前生活水平低下，洗浴条件比较差，担心孕妇着凉，所以才会有这样的建议。而今人们的生活条件有了极大的改善，即使是在寒冬腊月，也有温暖的空调丶暖气。在可以保证温度的情况下，产妇适当洗澡是有利于身体恢复的。而且产后极易出汗，如果长期不洗澡的话，对产妇和宝宝的健康都是不利的。但是一定要避开伤口，不要坐浴和泡澡，尽量采取淋浴的方式清洁，以免感染。2.勤通风传统月子中，人们认为产妇刚刚生产身体虚弱，千万不能开窗通风。其实不然。正因为身体虚弱，如果屋内一直没有新鲜空气，流入的话，极易滋生细菌。若是赶上酷暑，天气，产妇易中暑山东甚至出现过产妇被热死的极端情况。3.注意营养均衡刚刚生产的女人，确实不宜吃生冷的食物。但是新鲜的水果蔬菜当中，富含丰富的维生素丶膳食纤维和矿物质元素，不仅能够提供孕妇身体所需要的营养，还能够很好的促进乳汁分泌和肠胃蠕动，对于孕妇控制体重有明显的功效。三丶取其精华当然，坐月子的传统习俗当中也有一些方法是值得继承和发扬的。比如传统月子对坐月子的重视程度是值得学习的。再比如鲫鱼汤丶猪蹄汤对于催乳就很有效果。因为猪蹄丶鱼等食材营养丰富，含有产妇分泌乳汁所需要的脂肪丶蛋白质丶钙等营养物质。总之，月子要做好，必须讲科学，相信科学，拒绝守旧。欢迎添加微信18501066988，尊享一对一专属顾问咨询服务，免费获取赴美生子政策丶签证丶流程丶报价丶医生医院等详细资料哦！在线连接美国月子中心，海量案例视频分享！ 欢迎扫描二维码，免费获取流程丶报价！更多比较，慧眼选择直营月子中心！
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