加拿大华人论坛 美国生活信息怀孕妈妈孕早期保胎备忘录
在加拿大
从医院出来后，朵朵妈心有余悸地对朵朵爸说：“老公，我刚才遇到一个流产的，她脸色惨白，样子很吓人，我有点害怕。”说完还不放心地摸了摸肚子。朵朵爸连忙安慰妻子：“亲爱的，咱们朵朵很健康，平时注意些，不会有事的。” 其实朵朵妈的担心有一定的道理，保胎安胎是准妈妈必须要注意和重视的问题。 威胁胎宝宝成长的四个因素 1.营养因素 如在胎儿时期营养不良，宝宝出生后会体格生长落后，大脑的发育也会受到影响。 2.遗传因素 胎宝宝生长发育的特征丶潜力丶趋向都会受到父母双方的遗传因素的影响。遗传会影响到胎宝宝出生后的皮肤丶头发的颜色丶脸形特征丶身材高矮丶性成熟的迟早以及对疾病的易感性等。一些遗传性疾病更可严重影响胎宝宝生长发育，这些疾病包括代谢性缺陷病丶内分泌障碍丶染色体畸变等。 3.环境因素 良好的居住环境丶健康的生活习惯丶科学的护理丶正确的教养和体育锻炼丶完善的医疗保健服务等，都是确保胎宝宝生长发育达到最佳状态的重要条件。 4.准妈妈的身体因素 妊娠早期准妈妈发生病毒性感染会使胎宝宝先天畸形；如果准妈妈严重营养不良则可能引起流产丶早产和胎宝宝体格生长迟缓以及大脑发育迟缓；如果准妈妈受到某些药物丶放射线辐射伤害丶精神创伤等，则可能导致胎宝宝发育受阻。 不能勉强保胎，特别是盼子心切的夫妇，要认真听取医生的意见，不可盲目保胎。 保胎三方法 1.一般疗法 卧床休息，严禁性生活；避免重复的阴道检查；少做下蹲动作，避免颠簸和剧烈运动；尽可能避免便秘和腹泻。 2.精神疗法 焦虑丶恐惧丶紧张等不良情绪易加速流产，家人应给予孕妈妈精神鼓励，让其保持心情舒畅，以利安胎。 3.保胎期限 原则上保胎时间为2周，2周后症状还没有好转的，则表明胚胎可能出现了发育异常，需进行B超检查及β-HCG测定，以判断胚胎的情况，采取相应的处理办法。必要时应该终止妊娠。 需不需要保胎，应听取医生的意见，以免造成稽留流产丶感染，甚至子宫内膜炎症或输卵管炎而致不孕。如果胎儿稽留时间过长，会发生凝血功能障碍，危及孕妇生命。 保胎的四项须知 第一，一旦确定为怀孕，孕妈妈应该保持心情舒畅，情绪稳定。 第二，孕妈妈在孕期当谨慎用药，避免接触放射线及有毒物质，不吸烟不喝酒，预防病毒性疾病感染，节制性生活。 第三，孕妈妈饮食应补充足够的蛋白质丶维生素和矿物质，忌生硬，忌偏食，不要过饥或过饱。 第四，远离汽车多的场所，不要生活在电池厂丶油漆厂附近，以免有毒的铅被孕妈妈吸入体内，危害胎儿。 走出保胎四大误区 误区一：卧床休息即可保胎 33岁的网友Amy两次怀孕都是在妊娠50天左右流产，去年她第三次怀孕。经过两个半月的卧床休息，胎儿安然在子宫内，全家人都松了一口气。但是B超检查结果却显示，胎儿在50天时已经停止发育了。 警示：这样的孕妇应该将情况告诉医生，在孕初期接受B超等相关检查，以了解胚胎发育情况，寻找流产原因。如发现异常，要积极听取医生的建议对症治疗，单纯的卧床休息并不能保证胎儿健康。其实，如果没有阴道出血就不需要一直卧床休息；一旦出现阴道出血，则应及时到医院查找原因。医生会根据具体情况决定是不是需要进一步治疗，是不是需要保胎。 误区二：孕期不能服用活血药 有一位孕妈妈在医院安胎。到了第3个月的时候，B超提示胎心音明显增快，每分钟高达180次。胎心音增快一般情况下是胎儿宫内缺氧的提示，于是医生建议使用复方丹参注射液。但这位孕妈妈认为丹参有活血功能，拒绝治疗。在使用吸氧等方法均无效后，该名孕妈妈只好接受丹参治疗。用药3天，胎心音下降，10天后恢复正常。妊娠期满，她生了一个足月健康的女婴。 警示：丹参虽然是活血药，但临床显示，只要使用得当就能起到防止血栓形成丶改善胎盘血流的作用，从而有效预防流产丶胎死腹中丶胎儿宫内发育不良等情况的发生。但是，此类活血药一定要在医院使用。 误区三：忽视孕期检查 网友Sammy多次流产，去年终于怀孕。在孕前产检时，医生建议她进行孕后激素水平监测检查。结果发现，她体内缺乏可以避免胎儿遭受来自母亲体内的免疫攻击的封闭抗体。于是，医生从她丈夫的血液中分离出淋巴细胞，再注射到她的体内。经过治疗，Sammy在妊娠期满后生下了一个足月的男婴。 警示：孕前检查中，各项抗体丶激素水平非常重要，尤其是一些孕前检查显示正常的习惯性流产女性，孕期检查更要特别注意这一点。 误区四：盲目保胎 有一位孕妈妈曾经五次流产，经过检查，医生发现夫妻俩的染色体都有问题，提醒她不要再怀孕。但是夫妻俩特别想要孩子，于是冒险第6次怀孕。六个月后到医院进行B超检查，显示胎儿发育一切正常，但是医生依旧劝她及早终止妊娠。她没有听从医生的建议，结果生了一个多发性畸形残疾儿。 警示：有一些怀孕早期的自然流产是为了避免畸形儿出生，属于自然淘汰。盲目保胎有可能保住的只是染色体异常的胎儿和病态畸形胎儿。所以，如果夫妇双方或一方染色体存在着严重的异常情况，就不要保胎了。 保胎吃什么好 1.最佳防早产食品：鱼 调查发现，孕期每周吃一次鱼的孕妈妈，发生早产的可能性为1.9%，而从不吃鱼的孕妈妈发生早产的可能性则为7.1%。鱼以三文鱼丶鳕鱼等深海鱼为佳。 2.莲子 莲子对预防早产丶流产，及孕妈妈腰酸最有效。 温馨提示 保胎饮食五不宜 一不宜高脂肪饮食。 孕妇长期高脂肪膳食，将增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。 二不宜高蛋白饮食。 孕妇每日蛋白质的需要量应达90～100克。但孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，致使饮食不均衡。 三不宜高糖饮食。 摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌丶病毒感染，不利胎儿健康成长。 四不宜高钙饮食。 孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症；出世后，患儿会囟门过早关闭丶腭骨变宽而突出丶主动脉窄缩等，既不利生长发育，又有损颜面健美。可见孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片丶维生素D等，对胎儿有害无益。 五不宜过咸饮食。 过咸饮食易诱发妊娠高血压综合征。该病的主要症状为浮肿丶高血压和蛋白尿，严重者伴有头痛丶眼花丶胸闷丶晕眩等症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。 准妈妈要正确的使用保胎药，切忌不要乱用。
·生活百科 询问中国鞋码标准
·生活百科 我可以在机场或赌场兑换 100 澳元纸币吗？