在加拿大
作者：爱读书的百合 真正的亲密关系，是婚姻中享受独处的能务，如果中年夫妻愿意给对方腾出足够多的空间，就会让感情变得温暖而亲密，而一旦要求太过于“苛求”，而中年夫妻感情的凑合与讲究，不仅造成一见面就吵架，而且扯下了只不过吵架归吵架，却从来没想过离婚的“遮羞布”。
尤其是对于中年夫妻来说，话不投机半句多已经成了沟通的常态，更有甚者都不能开口说话，一说话就会吵得不可开交，即便是把离婚挂在口头上，也从来没有想过真去离婚，这三方面的原因，扯下了中年人来说既现实又无奈的婚姻“遮羞布”。
一个人的婚姻好不好，不是装的
在心理学家冰千里的《亲密而独立》中，他认为：一个人的婚姻好不好，是能看出来的。比如是否具备享受孤独的能力，它是衡量个人成长以及亲密关系和谐的一种关键能力。
换句话说，一个人如果想要亲密关系和谐，首先要看这个人在婚姻中是否具备接纳孤独的能力。因为真正的亲密关系，是在伴侣那里享受孤独的能力，而当中年夫妻都愿意给各自腾出相应的空间时，彼此的感情就是稳定和安全的。
在《亲密而独立》中冰千里提到一对夫妻，之前感情很好，几乎是形影不离，无论买菜、散步还是聚会都会选择在一起，然而当后来有了分离和独处时就无法忍受。
最终因为过于依赖的关系而发展到争吵和怨怼，甚至一见面就吵架，原因则有很多，比如：
觉得对方不在乎自己了，爱淡漠和减少了；夫妻之间没有共同空间，尤其是孩子出生后；因为琐碎的生活，逐渐感到了疲惫。
这些都是吵架的一些原因，表面上看是因为理念不同，实际上则是在婚姻中对于感情欲求不足的一种情绪投射。
而想要拥有完满的婚姻，就要具备独处的能力，并能对方适当的空间，只有这时，两个人才是独立的个体，才不会因为琐碎的生活而感到焦虑，甚至引起争吵。尤其是对于中年夫妻来说，不仅遭遇年龄危机，同时也有着生活的压力，所以更应该学会独处。
一见面就吵架的中年夫妻，为何不离婚
很多中年夫妻尽管一见面就吵架，但并不意味着过不下去，更不意味着要以离婚而结束婚姻生活。或者说吵架只是发泄自己对于对方不满的一种方式，甚至通过争吵的方式来宣告：我需要被重视，我需要价值感，我需要被看见，就好比若若一样。
若若是一位十几年经验的职场妈妈，不仅事业有成而且家境优渥，但就是觉得婚姻无聊透了，感觉婚姻像是一潭死水般沉闷，有着一种虚空和乏味。
若若说：我感觉和老公就像是睡在上下铺的兄弟，只是搭伙过日子。每天都会因为一些琐碎的事而争吵，我受够了。但是又不知道为什么受够了，也从来没想过离婚，貌似别人的婚姻也都是这样凑合的。
从若若的故事中，我们也能看到之所以中年人吵架但不离婚的三方面原因：
第一，吵架并不意味着没有感情，只是乏味。究竟是什么让原本相爱的夫妻，慢慢走上了“兄弟”的关系呢？实际上让中年夫妻乏味的并不是婚姻，而是日渐平淡的爱情。
换句话说，每年、每月、每周甚至每天面对的都是熟悉的人，自然也就没有好奇心与新鲜感，甚至最终懒得说话，懒得沟通，或者说一开口就会出现“三观不合”的争吵，但这并不是因为感情出了问题，仅仅只是厌倦；
第二，之所以吵架，是因为对婚姻期待过高。很多时候吵架并不是因为对感情有什么意见，而是因为对婚姻抱着太高的期望，比如说“什么都不说，一个眼神对方就懂得”。
从心理学上来说，懂得本来就是一种伪命题，没有人能做到“读心术”，况且生活压力和工作压力都很大，很少有人能做到细致入微的观察。
第三，好奇与兴奋地消散。对于中年夫妻来说，无论是生理还是心理都已经到了半麻木状态，这时候与对方的好奇心便越来越少了。
而好奇是人的天性，也会时常发生，但对于耳鬓厮磨的夫妻来说，好奇心持续时间不可能长，而且会随着婚姻的过程持续下降。
所以说在这三方面原因下，中年夫妻的感情越来越淡漠，甚至因为缺少了很多的耐心与宽容，也就出现了越来越多的争吵，但这时候争吵也只是对于情绪的一种释放，并不是到了婚姻无法继续的地步，但同时这三方面原因既现实又有着无奈，也可以说几乎每对夫妻都无法避免。
扯下夫妻感情不和的“遮羞布”，才能和谐亲密
那么对于中年夫妻想要和谐的亲密关系，减少争吵又该如何去做呢？
心理学家冰千里在《亲密而独立》中认为：读懂婚姻中的乏味和厌倦，说明婚姻还可以改善，还可以重回亲密关系中去。而想要拥有和谐的亲密关系，可以从三方面做起：
首先，要明白相伴之爱才是持久的。比如说中年夫妻之间除了炽烈的爱情之外，还有维系紧密的亲情，还有信任与互相理解关注，以及对于家庭共同的安全感；
其次，中年夫妻更要有仪式感。比如说记住对方的生日和某个重要的节日，一起散步，一起回忆当初热恋时的约会等，这些都是生活的仪式感；
最后，有效的沟通。中年夫妻应当明白吵架根本不解决问题，反而会引起感情的恶化，而有效沟通要秉承两个原则：
第一，要么就别谈，要么就深谈。也就是说如果沟通要就事论事，要保持着平和的心态，并带着解决问题的沟通目的；
第二，多用文字来交流。实际上语言有时候会引起双方的情绪与争吵，这时候可以多用文字来沟通，比如发个微信，留个纸条，或者写个信等。
当我们知道了中年夫妻吵架的原因后，就能够客观认识自己，找到和谐婚姻的基础，而最重要的是读懂自己对婚姻失望或不满的背后冲突点。
所以说中年夫妻一见吵架并不可怕，因为这些争吵也不是引起婚姻破裂的主要原因，最重要的是学会接纳自己，学会接纳对方，期待放低一点，将乏味的感情想办法盘活，这样就能更好在婚姻中活在自在，从而实现亲密关系。
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