加拿大华人论坛 德国生活停經後運動減少患癌
在加拿大
女士們更年期後仍要保持活躍。美國一項調查發現女士停經後持續運動可減低患上乳癌的風險。
研究逾73,000名更年期女士參加,跟進期達14年,她們需每隔兩年填寫問卷,記錄生活習慣,包括日常運動時間、看電視或看書的時間等,結果在研究期內有4,760人罹患乳癌,並有約9%是多年來從不運動。
研究比較有恒常運動與少活動的女士,發現每日只需做一小時的中度運動,例如步行,可將乳癌風險降低14%,若運動時間加長及加大強度,風險最高可降低25%。
研究人員指出,不少婦女趨向看電視及看書等少活動的娛樂,令身體機功下降,隨時增加各類癌症風險。
〔轉載〕
 ·加拿大新闻 她是流行天后,他是前总理:为何凯蒂·佩里与杜鲁多能走到一
·加拿大新闻 未来一周加拿大商界须关注之大事
·加拿大新闻 温哥华王宅地库执到宝乾隆珍藏墨宝多伦多拍卖108万加元成交
·加拿大新闻 日产天籁·鸿蒙座舱四季度全球首发,新科技驾享体验
·加拿大新闻 [有片] 万锦入屋行劫未遂 警车迎头撞截贼车
 ·汽车 轮胎选择
·汽车 皇冠混合动力电池更换成本