加拿大华人论坛 德国生活如何降低甘油三酯
在加拿大
去年10月做了次体检,甘油三脂是280,HDL 偏低,LDL也不高,但比例还是有危险因素。去年底开始锻炼,基本不吃红肉,偶尔一点肉也是火鸡或鸡肉。减掉了4,5公斤体重,上周再做血检,甘油三脂竟然飙升到355了!HDL 也超级低,只有27!我都觉得自己还没那么老,更没有大鱼大肉,冤那!各位有何高招?
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