在加拿大
然后出现了很多假想,觉得自己的亲人都要害自己,是的了忧郁症了么,还是怎么了!
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啊?mm的亲人最近有给什么压力么?
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失眠可导致轻度被迫害妄想..
但是至于是什么导致你的失眠,不得而之
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我现在睡到都不想起来了。。lz还是找点事情忙一下吧,帮助睡眠
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,,我是担心天会塌下来,所以都睡不好,
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建议楼主运动哦,睡不着觉的确很苦恼的。
白天运动1个小时,出出汗。如果有喝咖啡或者茶的习惯,建议停一段时间。
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按照楼主的描述,楼主有心事吧。
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是家人给了点压力,但是大不份可能是无所事事弄得!哎,可能要多运动,弄得自己累点会好些!
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哦。。。mm真是有心事啊,和自己亲近的朋友说说,然后自己多运动下,发泄下就好了吧,放宽心

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谢谢~

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