在加拿大
我家这个每天都要磨磨唧唧到8点才上床，上床要顽皮很久直到累了才睡。起码45分钟。早上6点过一点就醒了，这么一算，才不到10个钟头。这样的作息时间有问题么？
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我家2岁的时候还睡午觉，一般两个小时，所以晚上都到9点多才能睡着
早上7点左右醒。如果不睡午觉，6点就要睡了。评论
他在幼儿园也睡午觉，一般1-2个小时。
最搞笑的是因为早上醒得太早，在幼儿园据说吃完午饭还没吃nachtisch就坚持不住自己睡了。
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我们家的也是的。周末在家的话，午睡两个小时，每天晚上睡9个小时。
在托儿所的话，午睡很短，一个小时不到吧，晚上10个小时。
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我家晚上9点半才睡，早上7点不到起来。
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德国的孩子都是看完Kika的Sandmanschen 就上床睡觉了，也就是说是七点。宝宝小还不要紧，以后读书需要很早起来，睡眠不足就长不好身体，还是趁早调整吧！
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晚上早睡加上晚上睡眠时间长，长身高长身体呢。刚看过一本书，说生长素在晚上睡了的时候分泌最多，白天基本很少分泌，白天靠运动来长身体。刚问了医生，的确如此。
我家的下午睡1到2小时，晚上睡9到10小时。
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晚上8点上床，9点左右睡着，第二天9点左右醒来，白天不睡觉
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我们本来也是这样，让他看sandmenschen看完睡觉, 可是有时晚饭吃得晚了，就拖了。再早他又吃不下。
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昨天还看到微博上好像是医生吧说5岁以下都要8点前睡
·生活百科 coles太骗人了
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