加拿大华人论坛 德国生活糖妈对于坚果的看法和吃后的反映？
在加拿大
不幸小的耐糖测试没过，要去测那个更准确一点的空腹耐糖测试了。这几天已经自己注意饮食控制糖和主食的量。想问问有经验的妈妈，对于坚果类，你们吃了的反映和吃那种比较好些。我是什么坚果都爱吃呀
评论
好像也不能多吃。我就记得腰果和花生要限量，其他的可以适量。
评论
好， 谢谢！
评论
注意数量，每天手心里面一小把（没几颗）就行了，尽量放在早餐吃，尽量吃没有加过油盐或糖的
评论
我当时也是小糖耐一小时后高。
也爱吃坚果还有零食。核桃我吃多少也没事（不过也吃不了太多，好腻）
瓜子我吃超多。貌似也没事，
知道自己吃什么高就控制一下，我是吃水果多了就高。米饭不太敢碰。
评论
恩，谢谢。
评论
好，谢谢。 我也换换瓜子吃，看看
评论
空腹测的怎么样？我明天也要去测了，哎
评论
还好过了，开心。当天喝了那杯糖水后很难过，以为要不过了。
但是没有问具体值是多少。因为是我的医生休假去了，是她的同事接的电话。
你自己呢？希望也顺利通过呀。
·加拿大新闻 全球最友善城市排名出炉加拿大仅一座城市上榜
·加拿大新闻 新款马自达EZ
·加拿大新闻 低陆平原遭强风豪雨连番轰炸预计下周还有新一波
·加拿大新闻 美参院通过法案，终止对加拿大全面征关税！4名共和党人倒戈
·加拿大新闻 合资SUV都卷到6万了！还要什么自行车？
·中文新闻 苏珊·莱伊 (Sussan Ley) 需要说“抱歉”——不仅仅是因为 T 恤门事
·中文新闻 如果我选择澳大利亚队参加第一次灰烬测试，这将是我的十一人