加拿大华人论坛 德国生活妈妈腕到底是该冷敷还是热敷啊
在加拿大
左手疼了一个多礼拜了，现在发现右手也要开始疼了
是该冷敷还是热敷啊？
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。。。啥也没敷，等不紧张了，抱宝宝的姿势放松了自然就好了。老二的时候就没有过这个问题。抱宝宝尤其是喂奶的时候，尽量然后宝宝重量在喂奶枕上，自己一边稍微活动下手腕，不那么一直紧张僵直着，很快就会好的
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妈妈腕没法治，只能尽量少抱宝宝，每天搽点扶他林，我当时疼了大半年，宝宝一岁左右忽然就不疼了。
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冷敷
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也是习惯就好了。什么敷都没效。
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热敷
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不抱孩子过半年就好了
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妈妈腕就是要养，少用力。去医生那边搞个带勺型支架的护腕，手腕就不会吃到力，慢慢就好了。
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冷热都试过，还去理疗过，没用，这个跟产后激素有关，尽量少抱宝宝，过一段时间会慢慢好。
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现在就是涂医生开的药膏，消炎的吧，希望有用
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