加拿大华人论坛 德国生活有没有准妈咪出现半夜突然醒来然后失眠的情况



在加拿大


如题。刚刚进入孕后期,已经好几次这样的情况了。半夜突然醒来,很清醒,完全睡不着,肚子里的BB有时在动有时很安静。 有没有jm知道该怎么缓解这种失眠啊?明天还要上班,睡眠不好担心会影响宝宝

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我天天都是这样的

经常半夜睁着眼睛玩上1个小时,然后在慢慢睡一下,等一下又醒了。

特别是早上醒了已经玩了很久,看表才7点......

最可恶的是白天中午还睡不着啊!

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是呀,我也是,白天想补觉没戏
准妈你这也是刚醒?

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孩子生下了更没有觉睡了,至少有1年时间黑白颠倒,做妈辛苦!

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四五点醒的,差不多没两天这样一次,大概6点以后能再次睡着,7点起来去上班,很痛苦。好在再坚持三周半可以休假了。

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我现在天天这样。平均1小时醒一次。神经衰弱严重,快撑不下去了!
话说昨晚吃了很多spargel ,起夜上厕所了6次,而且很多尿。再也不敢晚上吃了

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前期有一点~~后来就好了呀。不过每天醒的早,不用闹钟,六点刚过就准醒。然后就睡不着了,玩半天起床。早上10点又困了。

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我孕后期的时候是基本睡不着,到早上5,6点才勉强入睡。。。现在娃3个月了,更没得睡,起来喂完奶之后就完全清醒了,睡不着,不知啥时候才能睡个好觉

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我虽然两三个小时醒一次上厕所,但上完厕所很快就睡着了。每天下班回家也可以睡一两个小时,估计平时我就尿频,所以晚上老上厕所也接着睡。

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我暂时没有在德国,但是怀念和喜欢萍聚,每天都来逛



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