加拿大华人论坛 德国生活夫妻间相处，沟通是一门学问，也是幸福婚姻的
在加拿大
作者：凯紫
[size=0.833em]01.
[size=0.833em]粉丝来信：
[size=0.833em]凯哥，我和老公是介绍相识，有个快2岁的儿子，很可爱我们大家都很爱他。
[size=0.833em]有了孩子后开支越来越大，我们就商量我也上班让孩子奶奶带，后来到宝宝不到一周我就去上班了。
[size=0.833em]不过我知道带孩子的辛苦，每天下班回家要么带宝宝，要么做饭，老公下班回家也会帮忙带宝宝。
[size=0.833em]可是我们的争吵也会随之而来，他变得对我不关心，不耐烦，对我的付出视而不见。
[size=0.833em]上班已经很累，回家得收拾屋子、带孩子、做饭，等等家务，再加上生了孩子后一直有腰疼的毛病，他总觉得是我事多不以为然。
[size=0.833em]后来自己上医院检查，结果是腰肌劳损骨质增生，知道检查结果之后他也并没有多少的改变。
[size=0.833em]婚姻到底给了女人什么，结婚后男人只是多了个妻子，他的生活并没有多少改变，可是女人呢？
[size=0.833em]有时候特别委屈，可是在他的心中总会以为是我在找他事儿，所以这样的争吵久了我也会怀疑自己，到底是我哪里错了。
[size=0.833em]今天当着孩子的面吵架，把孩子吓坏了，我既自责，又伤心，害怕自己无法做一个好母亲，我真的不知道应该怎么办。
[size=0.833em]我既无法向我的父母说，害怕他们担心，又无法向朋友说，今晚上我居然有个很可怕的想法，想到了去死，可是我舍不下孩子，放不下父母，我太痛苦了，求求你告诉我该怎么办？
[size=0.833em]凯紫回答：
[size=0.833em]姑娘你好，我特别能理解你作为一个母亲的难处，我自己也是爸爸，我知道孩子前三年有多难带。
[size=0.833em]从你的来信中可以看到，你大概率已经患上抑郁症，你需要尽快的调整好自己的情绪，最好可以到医院就医，选择物理和心理双重治疗。
[size=0.833em]那目前你婚姻里的问题要如何改善呢？我给你两个建议：
[size=0.833em]1、 改变沟通方式
[size=0.833em]你有说到，老公有帮忙带孩子，那说明他在家并没有做甩手掌柜。
[size=0.833em]你们的问题可能就不是他不参与，而是和你沟通的方式，比如对你的不理解。当然，你也觉得他对你不理解。
[size=0.833em]所以，你们的双向沟通可能都有问题。
[size=0.833em]其实孩子出生的压力不仅仅只是女性，男性同样有巨大的压力。
[size=0.833em]比如你孩子不到一岁就出去工作，我猜想他做为丈夫心里可能也多少会有愧疚，他也会想，如果我条件更好一点，那老婆就可以在家陪伴孩子。
[size=0.833em]同时他做为丈夫、做为父亲，也需要更努力。
[size=0.833em]而愧疚这种情感，如果处理得好，能够不被破坏，就会滋养彼此的感情，让彼此关系越来越紧密。
[size=0.833em]只是部分人却会在对方愧疚的时候加倍的给他施加压力，抱怨自己的不满，这时候愧疚不仅会释放得一干二净，对方在强压之下还会从原来的愧疚转变为烦躁和焦虑，于是反过来觉得你无理取闹。
[size=0.833em]这就是你说他对你变得不关心、不耐烦的原因。
[size=0.833em]2、 改变心态
[size=0.833em]我们能不能把日子更好，很大的原因在于拥有什么样的心态。
[size=0.833em]包括我们对伴侣的要求，心态好，你会觉得对方一起参与带娃，这整个过程虽然艰辛也不易，但痛并快乐着。
[size=0.833em]而心态不好，就会聚焦到自己因为生产而带来的改变，比如你的腰坏了、你的工作很辛苦、你没有个人时间、你身体的一些变化等等。
[size=0.833em]这时候就会希望得到更多的关注，希望伴侣可以更在意自己的感受，这些需求情有可原。
[size=0.833em]但可能你的这些需求都不是通过沟通表达出来，而是希望他能主动，或者得不到时就表示不满。
[size=0.833em]因为你心里觉得他必须理解你的难处，结果一旦他有不周全或者忽略的地方，就会让你顾影自怜，你会觉得自己的付出很不值得，或者是觉得自己成为了生儿育女的牺牲品。
[size=0.833em]但你知道吗，对于男人来说，你的抱怨和絮絮叨叨只会让他想逃。
[size=0.833em]同时这些心态会让你的婚姻变成恶性循环，越来越差，直到崩溃。
[size=0.833em]以上我说的这些，是在不知道你们为什么争吵、具体矛盾的情况下给你的一个方向性建议。
[size=0.833em]夫妻俩在一起，沟通真的是一门很大的学问，好的沟通可以让彼此感情越来越好，糟糕的沟通让双方距离越拉越远。
[size=0.833em]而如何调整好自己的心态，如何面对将来未知的生活，这更需要不断的学习和有意识的做出调整。
[size=0.833em]这才能让我们过得越来越好，婚姻越来越幸福。
[size=0.833em]02.
[size=0.833em]粉丝来信：
[size=0.833em]你好，老师，我也想咨询一下，我们情况是这样的，老公比我大五岁，孩子三岁半，我们从怀孕后就没有性生活。我那会儿也没有多想，后来才发觉他是心理障碍，就是不愿意回家，也不愿意同房。
[size=0.833em]我之前也想离婚，但是想看在孩子给他机会，陪着他去看医生等等做了好多工作，结果他对我还是冷漠，除非有事情才会给你电话的。
[size=0.833em]我目前在政府机关上班工作很忙，他从来不关心我一下。我为了他从海边城市跑到新疆，结果他就这样对我，我现在越来越想离婚了。
[size=0.833em]老师，能不能帮我分析一下，还要坚持吗？我就是舍不得孩子。
[size=0.833em]我现在真的很纠结，我才30岁，难道这样的日子要过一辈子吗？一个冷暖都不关心的人。
[size=0.833em]但是我舍不得孩子在单亲家庭中长大，我知道原生家庭很重要，但这样的生活我不知道能坚持多久了。
[size=0.833em]凯紫回答：
[size=0.833em]姑娘你好，我不知道你有没有和老公好好的谈过这个问题。真的是心理障碍，还是性取向问题呢？
[size=0.833em]你有没有想过，可能他根本就不喜欢女人，他和你在一起的目的只是为了给父母有个交代，生个孩子而已？
[size=0.833em]另外我反反复复说的一个问题，千万不要以为为了孩子坚持不可能的婚姻，便可以给孩子完整的家。
[size=0.833em]所谓的完整，是有爱才叫完整，只要没有爱了，还哪来的完整呢？再说了，他连家都不愿意回，你们的婚姻又如何维持完整呢？
[size=0.833em]你也知道原生家庭很重要，你自己想想，这样缺乏父爱的原生家庭，能带给孩子正面、积极的影响和感受吗？
[size=0.833em]还有，你明明现在已经过得这么痛苦，真的是因为孩子吗？
[size=0.833em]你不妨好好问问自己，有没有自己的不甘心、没勇气？
[size=0.833em]你根本不敢面对自己被欺骗的事实，你宁可相信他只是心理障碍，都不能正视自己婚姻失败的真相。
[size=0.833em]说白了，你这不过是自欺欺人。
[size=0.833em]这不仅是伤害自己，还是伤害孩子！
[size=0.833em]你要知道，让孩子永远在一个充满怨恨的家庭里长大，这远远比单亲家庭要糟糕得多！
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